לנוטלות הגלולות שבנינו

[sharona0909]

לנוטלות הגלולות שבנינו

תגידו, אתן מקפידות לקחת בשעה קבועה? או בטווח מסויים? לי מאוד קשה לזכור לקחת בשעה קבועה, אני הבן אדם הכי מעופף שיש, רציתי לדעת עד כמה באמת הכרחי להקפיד על זה ומה אתן עושות? שיהיה אחלה סופ"ששששששש ))

 

[Fragile rose]

אני תמיד לוקחת גלולה לפני השינה

 

[Maldini Girl]

מכוונים שעון מעורר בפלאפון

או תזכורת. או לוקחים בצמוד לארוחה,שזה ממש יהפוך לחלק מסדר היום שלך. בעיקרון כל עוד את לוקחת את זה בטווח של 12 שעות את אמורה להיות מוגנת אבל חבל סתם לשחק עם הגוף שלך.

 

[The Blue Fairy]

אני התרגלתי פשוט לקחת לפני השינה

אבל לצערי זה לא בשעה קבועה..

 

[the mush]

הכי פשוט תזכורת בפלאפון...

הגלולות תמיד בארנק שלי, ככה שהן תמיד עליי. אם נניח אני בסיטואציה שלא מתאים לקחת באותו רגע, אז אני שמה תזכורת לשעה אח"כ. פשוט וקל!

 

[אפרשקסית]

המממ

בד"כ אני משתדלת לקחת ב 22:00 אבל לא תמיד יוצא. לא יודעת עד כמה הכרחי להקפיד בשעה, אבל חשוב לקחת כמובן כל יום [ולדעתי צריך להיות מרוווח של 12 שעות בין כל גלולה-לא סגורה על זה].

 

[hila566]

אני הכי מחפפת וגרועה בזה שיש

אבל בתקופות פעילות צריך לשים לב יותר.. אני נוטלת מינס שהם עם מינון נמוך מאוד אז לא הרגשתי השפעה כשלקחתי כמה שעות הבדל כל יום.. אבל שמעתי מחברות עם מינון גבוה שזה יכול לכאוב :O

 

[L a t e b l o o m]

זה חשוב לקחת בשעה קבועה

תעשי תזכורת בפלאפון למין שעה ניטרלית כזו, שאת תמיד ערה בה ועוד לא יוצאת. כשלקחתי הייתי לוקחת ב21:00

 

[קושקוש אדוה]

גלולות

עדיף לקחת בשעה קבועה, אחרת זה עושה בלאגן לגוף. אני לוקחת פמינט ונרשמתי למזכירונט זה שירות כזה ששולחים הודעות לפלאפון כל יום בשעה קבועה שבה צריך לקחת את הגלולה וזה מציל אותי.. אחרת הייתי ממשיכה לעשות פדיחות חח