לעדי פ

קובי ד

New member
לעדי פ

היי עדי ברכות לירידה של 18 ק``ג בשישה שבועות שאלה לי אליך איך קצב הירידה ? כמה אתה מוריד בשבוע? והאים בהתחלה אחרי הניתוח הורדת במשקל בקצב יותר מואץ? בהצלחה.
 

עדי.פ

New member
קצב הירידה

קובי ראשית אקדים ואדגיש שקצב הירידה משתנה מהותית מאדם לאדם ותךוי בגודלו המקורי של המנותח , קצב חילוף החומרים וגם ברמת הדיאטה אותה עושים לאחר הניתוח אני ירדתי 10 קילוגרמים בשבוע הראשון ואחרכך בקצב של 2 ק``ג עד 1 ק``ג לשבוע. היום, בדיוק שבעה שבועות אחרי ירדתי 19 ק``ג (שזה בדיוק קילו בשבוע האחרון) לפי מה שקראתי קתב של יותר מקילוגרם לשבוע לא מומלץ עדי
 
למעלה