לפי מה אתן קובעות את תחנות היעד?
ביום ראשון שאלתי את הדיאטנית שלי מה לדעתה צריך להיות תחנת היעד שלי. לפי הטבלאות זה יוצא 70 ק"ג (להוריד עוד 15...) אבל הטבלאות לא מתחשבות בלידות... הנקות... הריונות.... אז החלטנו ביחד ש-75 זה ממש אידיאלי בשבילי. אבל התחנה הראשונה היא 80 - עוד 5 ק"ג פחות מהיום. ומה אתכן?!
ביום ראשון שאלתי את הדיאטנית שלי מה לדעתה צריך להיות תחנת היעד שלי. לפי הטבלאות זה יוצא 70 ק"ג (להוריד עוד 15...) אבל הטבלאות לא מתחשבות בלידות... הנקות... הריונות.... אז החלטנו ביחד ש-75 זה ממש אידיאלי בשבילי. אבל התחנה הראשונה היא 80 - עוד 5 ק"ג פחות מהיום. ומה אתכן?!