ממליץ בחום לנסות לצום יומיים רצופים, אפשרי לשתות מים,תה צמחים ומיצי פירות. ביום השלישי מרגישים בעננים! קשה, אבל שווה. רק צריך לאזור כוחות,להשתחרר מתסמונת 3 ארוחות..... ולצאת לדרך. ב ה צ ל ח ה !!!
חולקת אני על ההצעה של צום במשך יומיים כי לפי כל מה שידוע אכן תהיה `` חגיגה `` ביום השלישי. חגיגה שכזאת שבסופו של דבר לא השגנו שום מטרה בצום שסבלנו והתעננו ביומיים הקודמים. ואז כמובן התוצאות הן הפיכות לחלוטין למטרה שהוצבה. איני חושבת שאכילת שלוש ארוחות סדירות ביום היא ``תיסמונת`` ההפך הוא הנכון חשוב לכל אדם להקנות לעצמו הרגלי אכילה נכונים וסדירים במשך היום ולמנוע בתחליט האיסור מעצמנו את ה``נישנושים`` בין הארוחות. הימנעות מאכילה אך ורק פוגעת ומזיקה לגוף וגורמת להשמנה. זוהי אינה דעתי האישית בלבד אלו הם דבריי מנסיוני הרב {לצערי כמובן} ומדבריהם של בעליי מקצוע {דיאטניים} המבינים בנושא. turkiz.
שלום לך חשבתי שתשובותי הקודמות יגרמו לך לחשוב פעמיים ולא לעשות דברים שגורמים עומס לגוף. חבל שלא הצלחתי לשכנע אותך מקוה שתבין מתי שהוא לבריאות ליאורה חוברה
