א ב י ב ה חיים טובים
New member
לקראת החג עוד כמה הצעות
של שארמה 16) חייבת להיות לך הצהרה לגבי החיים. אלה הם עקרונות פשוטים שמנחים מתארים לאן את/ה הולך/ת ולמה תרצי להיות בסוף חייך.הצהרה כזו תיתן קיום ממשי לדברים שהם בעלי ערך אצלך. זו היא התאורה בביתך שמאפשרת לך להיות במסלול להגשמת חלומותיך. במהלך החודש, שב/י במשך כמה שעות כדי לכתוב 5-10 עקרונות כאלה שינחו את חייך וישמרו אותך ממוקד כל הזמן. לדוגמא: לעזור תמיד לאחרים, להיות אזרח הגון, להפוך לעשיר גדול וגם להיות מנהיג גדול. לא משנה מה הן המשימות שהצבת לעצמך, שפץ/י ושפר/י אותן וחזור/י עליהן כל הזמן. ואז, כשמשהו פתאומי קורה,ומישהו מנסה להזיז אותך ממטרתך, חזור/י במהירות לדף הזה, קרא/י בו מתוך ידיעה ברורה שזהו המסלול והכיוון שבו בחרת. 17) אף אחד לא יכול להעליב או לפגוע בך ללא רשותך. אחד ממפתחות הזהב לחיים מאושרים ומוצלחים הוא הדרך שבה את/ה מפרש את האירועים שנקרים בדרכך. אנשים מצליחים הם מאסטרים בפירוש אירועים אלה. אנשים שהגיעו לעוצמה וגדולה פיתחו יכולת לפרש ולהפוך מאורעות שליליים ומאכזבים לאתגרים חיוביים שיעזרו להם בגדילה ובתנועה למעלה בסולם ההצלחה. אין התנסויות שליליות אלא רק התנסויות שיעזרו לך להתפתח ולחזק את האופי שלך כדי שתוכל/י להגביה גובה למקומות גבוהים יותר. אין כשלונות אלא רק שעורים. 18) קח/י קורס בקריאה מהירה. קריאה היא דרך רבת עוצמה לצבור שנים רבות של נסיון מלימוד של כמה שעות. לדוגמא: רוב הביוגרפיות משקפות את האסטרטגיות ופילוסופיות של מנהיגים גדולים ואמיצים. קרא/י אותם והעתק/י אותם.קריאה מהירה תאפשר לך לעכל חומר רב בזמן קצר. 19) זכור/י את שמות האנשים והתיחס אליהם בכבוד. הרגל זה ביחד עם התלהבות הוא אחד מסודות ההצלחה. כל אחד עלי אדמות נושא עליו כפתור דמיוני שאומר: "אני רוצה להרגיש חשוב ומוערך". 20) היה/י רך כפרח כשיש אדיבות ונועם סביבך וקשוח/ה כברק כשמדובר בעקרונות. היה/י אדיב ונעים אך לעולם אל תתנ/י שיוליכו אותך סחור סחור. וודא/י שתמיד נוהגים בך בכבוד. 21) היה/י אמיתי/ת, סבלני/ת, צנוע/ה ואדיב/ה 22) לעולם אל תדבר/י על בריאותך, עושרך ועניינים אישיים אחרים עם אף אחד מלבד המשפחה הקרובה ביותר אליך. היה/י מאוד ממושמע בנושא זה. 23) טבול/י באמבטיה ארוכה בסוף יום ארוך ופרודוקטיבי. צ'פר/י את עצמך עבור ההישג הכי קטן. עשה/י פסק זמן כדי לחדש את הגוף, נפש והחשיבה.מטרותיך הגדולות יותר, עוד מעט יגיעו ליעדן ותעבור/י לדרגה גבוהה יותר של הגשמה. 24) למד/י את הכוח של נשימה ואת מערכת היחסים שלה עם מקור האנרגיה שלך. המוח שלך מיד מתחבר לנשימה. לדוגמא, כאשר המוח מוטרד, הנשימה נהיית מהירה ושטוחה. כשאת/ה רגוע וממוקד/ת הנשימה עמוקה ושקטה. בתרגול של נשימה עמוקה לסרעפת תוכל/י לפתח יכולת שתשאיר אותך לגמרי שקט/ה אפילו במצבים הכי "חמים". זכור/י את המשפט של איש ההרים מהמזרח: "לנשום נכון זה לחיות נכון". 25) הכר/י והאמן בכוחה של האוטוסוגסטיה. היא עובדת והיא כלי רבת עוצמה בהשגת עליה במדרגה בעסקים. כולנו "מופיעים על הבמה" במידה זו או אחרת וכדאי לאמץ שיטות אלה של אתלטים ודמויות צבוריות להצלחתינו. אם את/ה רוצה להראות יותר נלהב אמור/י "אני יותר נלהב/ת היום ואני משתפר/ת כל יום יותר ויותר."אמור/י זאת שוב ושוב. קנה/י מחברת טיוטא וכתוב/י זאת 500 פעם. עשה/י זאת במשך 3 שבועות וראה כיצד האיכות של מה שאת/ה עושה משתפרת. מאוד מהר זה יקרה. זו אסטרטגיה שלוחמים אינדיאנים פיתחו במשך אלפי שנים כדי לעזור להתפתחות הרוחנית והמנטלית שלהם. אל תתאכזב/י אם התוצאות לא מגיעות מיד. הן בטוח יתפתחו. המילה הנאמרת היא גורם משפיע חזק מאוד על המוח שלנו.
של שארמה 16) חייבת להיות לך הצהרה לגבי החיים. אלה הם עקרונות פשוטים שמנחים מתארים לאן את/ה הולך/ת ולמה תרצי להיות בסוף חייך.הצהרה כזו תיתן קיום ממשי לדברים שהם בעלי ערך אצלך. זו היא התאורה בביתך שמאפשרת לך להיות במסלול להגשמת חלומותיך. במהלך החודש, שב/י במשך כמה שעות כדי לכתוב 5-10 עקרונות כאלה שינחו את חייך וישמרו אותך ממוקד כל הזמן. לדוגמא: לעזור תמיד לאחרים, להיות אזרח הגון, להפוך לעשיר גדול וגם להיות מנהיג גדול. לא משנה מה הן המשימות שהצבת לעצמך, שפץ/י ושפר/י אותן וחזור/י עליהן כל הזמן. ואז, כשמשהו פתאומי קורה,ומישהו מנסה להזיז אותך ממטרתך, חזור/י במהירות לדף הזה, קרא/י בו מתוך ידיעה ברורה שזהו המסלול והכיוון שבו בחרת. 17) אף אחד לא יכול להעליב או לפגוע בך ללא רשותך. אחד ממפתחות הזהב לחיים מאושרים ומוצלחים הוא הדרך שבה את/ה מפרש את האירועים שנקרים בדרכך. אנשים מצליחים הם מאסטרים בפירוש אירועים אלה. אנשים שהגיעו לעוצמה וגדולה פיתחו יכולת לפרש ולהפוך מאורעות שליליים ומאכזבים לאתגרים חיוביים שיעזרו להם בגדילה ובתנועה למעלה בסולם ההצלחה. אין התנסויות שליליות אלא רק התנסויות שיעזרו לך להתפתח ולחזק את האופי שלך כדי שתוכל/י להגביה גובה למקומות גבוהים יותר. אין כשלונות אלא רק שעורים. 18) קח/י קורס בקריאה מהירה. קריאה היא דרך רבת עוצמה לצבור שנים רבות של נסיון מלימוד של כמה שעות. לדוגמא: רוב הביוגרפיות משקפות את האסטרטגיות ופילוסופיות של מנהיגים גדולים ואמיצים. קרא/י אותם והעתק/י אותם.קריאה מהירה תאפשר לך לעכל חומר רב בזמן קצר. 19) זכור/י את שמות האנשים והתיחס אליהם בכבוד. הרגל זה ביחד עם התלהבות הוא אחד מסודות ההצלחה. כל אחד עלי אדמות נושא עליו כפתור דמיוני שאומר: "אני רוצה להרגיש חשוב ומוערך". 20) היה/י רך כפרח כשיש אדיבות ונועם סביבך וקשוח/ה כברק כשמדובר בעקרונות. היה/י אדיב ונעים אך לעולם אל תתנ/י שיוליכו אותך סחור סחור. וודא/י שתמיד נוהגים בך בכבוד. 21) היה/י אמיתי/ת, סבלני/ת, צנוע/ה ואדיב/ה 22) לעולם אל תדבר/י על בריאותך, עושרך ועניינים אישיים אחרים עם אף אחד מלבד המשפחה הקרובה ביותר אליך. היה/י מאוד ממושמע בנושא זה. 23) טבול/י באמבטיה ארוכה בסוף יום ארוך ופרודוקטיבי. צ'פר/י את עצמך עבור ההישג הכי קטן. עשה/י פסק זמן כדי לחדש את הגוף, נפש והחשיבה.מטרותיך הגדולות יותר, עוד מעט יגיעו ליעדן ותעבור/י לדרגה גבוהה יותר של הגשמה. 24) למד/י את הכוח של נשימה ואת מערכת היחסים שלה עם מקור האנרגיה שלך. המוח שלך מיד מתחבר לנשימה. לדוגמא, כאשר המוח מוטרד, הנשימה נהיית מהירה ושטוחה. כשאת/ה רגוע וממוקד/ת הנשימה עמוקה ושקטה. בתרגול של נשימה עמוקה לסרעפת תוכל/י לפתח יכולת שתשאיר אותך לגמרי שקט/ה אפילו במצבים הכי "חמים". זכור/י את המשפט של איש ההרים מהמזרח: "לנשום נכון זה לחיות נכון". 25) הכר/י והאמן בכוחה של האוטוסוגסטיה. היא עובדת והיא כלי רבת עוצמה בהשגת עליה במדרגה בעסקים. כולנו "מופיעים על הבמה" במידה זו או אחרת וכדאי לאמץ שיטות אלה של אתלטים ודמויות צבוריות להצלחתינו. אם את/ה רוצה להראות יותר נלהב אמור/י "אני יותר נלהב/ת היום ואני משתפר/ת כל יום יותר ויותר."אמור/י זאת שוב ושוב. קנה/י מחברת טיוטא וכתוב/י זאת 500 פעם. עשה/י זאת במשך 3 שבועות וראה כיצד האיכות של מה שאת/ה עושה משתפרת. מאוד מהר זה יקרה. זו אסטרטגיה שלוחמים אינדיאנים פיתחו במשך אלפי שנים כדי לעזור להתפתחות הרוחנית והמנטלית שלהם. אל תתאכזב/י אם התוצאות לא מגיעות מיד. הן בטוח יתפתחו. המילה הנאמרת היא גורם משפיע חזק מאוד על המוח שלנו.