לקחת חומצה פולית עוד לפני הכניסה
להריון, למניעת מומים בעובר. להתחיל להקפיד על תזונה בריאה כבר מעכשיו- מה שאת אוכלת זה מה שהעובר יקבל. כדאי אולי לשקול להתחיל לקחת כבר מעכשיו מולטיויטמינים שמיועדים לנשים בהריון, אפילו שאת עדין לא. זה לא כל כך תרופות סבתא אבל זה חשוב. לא לצבוע את השיער (נראה לי שעדין לא הוכיחו אם זה באמת מסוכן או לא אבל זו הדעה הרווחת), להתרחק מכימיקלים למיניהם. אם את שוטפת את הבית נסי לעשות זאת עם חומרים כמה שיותר טבעיים ונטולי כימיקלים. לא כדאי לשאוף את זה בכל מקרה, ובטח שלא בהריון.
