כדורי הרגעה באופן זמני
אם יש קושי לישון - כדורי שינה באופן זמני ביותר.
מי שלא רגיל בכדורי הרגעה, והם יכולים להיות קשים מידי בשבילו - מספיק להיעזר קצת בטיפות הרגעה טבעיות שמוכרים בבתי מרקחת, או כדורי רגיעון, קלמנרבין וכאלה, על בסיס צמחי ולא כימי.
אין שום עניין להיכנס למערבולת של סטרס ולחץ, אם אפשר למנוע זאת מראש באמצעים קלים.