מאוכזב קשות מהיוגה
אני מתרגל יוגה מזה כשלוש שנים בערך, בשנה הראשונה תירגלתי עם מורה ומאז אני מתרגל עצמאית. קראתי על כל הסגולות של היוגה, עזרה לגוף, חיזוק הגוף, שיפור הנשימה וכמובן בל נשכח את הפן המנטלי/רוחני היום אני נמצא במצב ממש מתסכל, אני סובל מכאבי גב, ובירכיים כמעט באופן תמידי. וזאת למרות ששינתי את אופן התרגול והאסנות בכל זאת אין שיפור בחודשיים האחרונים התחלתי לשחות ולמרבה הפלא אני מרגיש הקלה בכאבי הגב. אני מוכרח לציין שאני די מאוכזב, זה בטח לא אומר שאני אפסיק לתרגל אלא בטח אצטרף שוב לשיעור אבל בכל זאת....תנוחות עמידה עם כל הכבוד למורה הן תנוחות די בסיסיות.
אני מתרגל יוגה מזה כשלוש שנים בערך, בשנה הראשונה תירגלתי עם מורה ומאז אני מתרגל עצמאית. קראתי על כל הסגולות של היוגה, עזרה לגוף, חיזוק הגוף, שיפור הנשימה וכמובן בל נשכח את הפן המנטלי/רוחני היום אני נמצא במצב ממש מתסכל, אני סובל מכאבי גב, ובירכיים כמעט באופן תמידי. וזאת למרות ששינתי את אופן התרגול והאסנות בכל זאת אין שיפור בחודשיים האחרונים התחלתי לשחות ולמרבה הפלא אני מרגיש הקלה בכאבי הגב. אני מוכרח לציין שאני די מאוכזב, זה בטח לא אומר שאני אפסיק לתרגל אלא בטח אצטרף שוב לשיעור אבל בכל זאת....תנוחות עמידה עם כל הכבוד למורה הן תנוחות די בסיסיות.