מאמן כושר עם נשמה במזל טוב קיבלתי החלטה להזיז את עצמי, שזו גאווה בפני עצמה:) מחפשת מישהו שיעזור לי גם לבצע, ויתן לי יד להתחלת הדרך. אני בת 54 וממש לא בכושר.... כך שצריך להתחיל מהתחלה אפשר לקבל סימני דרך איך מוצאים אחד כזה?