מאמר חדש

[רמי ירון]

מאמר חדש

מאמר בנושא גמישות ומתיחות כולכם מוזמנים כמו תמיד אשמח לשמוע הערות, הצעות או רעיונות חדשים רמי

 

[אלי ו.]

הערה קטנה

חימום קל לפני המתיחות יגדיל את טווח התנועה וישפר את אפקטיביות המתיחות.

 

[רמי ירון]

אלי, תודה

ישנו מאמר בנושא חימום שמציין זאת. אני אוסיף את ההערתך גם למאמר הנ"ל. תודה