מאמר חשוב על יוגה

[חגי42]

מאמר חשוב על יוגה

לקראת ספר חדש שעתיד לצאת לאור אודות הנזקים (והיתרונות) שבתרגול רציף של יוגה מפרסם הניו יורק טיימס מאמר מעניין אודות הפציעות שתרגול יוגה לא זהיר (או מונע מאגו ודחף חזק להשיג אסאנות) יכול להוביל אליו. שווה כל דקה של קריאה.

 

[אבי בוירסקי4]

הגעתי לחצי...מעניין.

הי חגי. כן, בהחלט "מרענן"....

 

[צלליתה]

נראה שזה נכתב על סמך המאמר בניו יורק טיימס

בעברית זה נשמע יותר מפחיד אז ללכת לשיעור יוגה הערב, או לוותר?

 

[חגי42]

ברור שללכת!

יש מידה של סיכון בכל דבר, הרעיון הוא להיות מודעים וזהירים. לא להפסיק לנשום

 

[נטע....]

כמו שאהרון ז"ל נהג לומר:

יוגה היא תרופה וכמו כל תרופה שימוש נכון וחכם בה יכול להועיל ולרפא. שימוש לא נכון בה עשוי לגרום נזק. אין שום סכנה ביוגה. הסכנה היא תרגול לא נכון, או התייחסות אל יוגה כאל התעמלות. אלה בהחלט יכולים לגרום לנזקים.