מאמר על דיאטה - בשביך גרגר
10 חוקים לדיאטה נכונה : 1. אם אוכלים משהו ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות. 2. אם שותים משקה דיאטטי עם ממתק , הקלוריות של הממתק מבוטלות על ידי המשקה הדיאטטי. 3. כשאוכלים עם מישהו אחר הקלוריות לא נחשבות , אם הוא אכל יותר. 4. אוכל שנעזרים בו למטרות רפואיות לעולם לא נחשב (שוקו חם, ברנדי, עוגת גבינה עם פרורים). 5. אם תגרום לכולם מסביבך להשמין - תראה רזה יותר. 6. לאוכל שקשור לסרטים ( פופקורן עם חמאה, סוכריות גומי וטבלאות שוקולד למשל) אין קלוריות שצריכות להתווסף לחישוב כי האוכל קשור לחבילת הבידור המוצעת ואינו מהווה בחירה חופשית. 7. בחתיכות של עוגיות אין שומן - תהליך שבירת העוגיות גורם להעלמות השומן. 8. בדברים שמלקקים מהסכינים אין קלוריות אם אתה באמצע תהליך הכנה ( למשל השוקולד על הסכין בהכנת כריך עם שוקולד או גלידה על הכף בהכנת קינוח עם גלידה ). 9. מאכלים באותו צבע הם בעלי אותו ערך קלורי, לדוגמא: פטריות ושוקולד לבן , או תרד וגלידת פיסטוק , הערה: צבע הוא צבע אוניברסלי ומתאים לצבעי כל המאכלים! 10. במאכלים קפואים ( כמו גלידה, ארטיקים וכו' ) אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום.
10 חוקים לדיאטה נכונה : 1. אם אוכלים משהו ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות. 2. אם שותים משקה דיאטטי עם ממתק , הקלוריות של הממתק מבוטלות על ידי המשקה הדיאטטי. 3. כשאוכלים עם מישהו אחר הקלוריות לא נחשבות , אם הוא אכל יותר. 4. אוכל שנעזרים בו למטרות רפואיות לעולם לא נחשב (שוקו חם, ברנדי, עוגת גבינה עם פרורים). 5. אם תגרום לכולם מסביבך להשמין - תראה רזה יותר. 6. לאוכל שקשור לסרטים ( פופקורן עם חמאה, סוכריות גומי וטבלאות שוקולד למשל) אין קלוריות שצריכות להתווסף לחישוב כי האוכל קשור לחבילת הבידור המוצעת ואינו מהווה בחירה חופשית. 7. בחתיכות של עוגיות אין שומן - תהליך שבירת העוגיות גורם להעלמות השומן. 8. בדברים שמלקקים מהסכינים אין קלוריות אם אתה באמצע תהליך הכנה ( למשל השוקולד על הסכין בהכנת כריך עם שוקולד או גלידה על הכף בהכנת קינוח עם גלידה ). 9. מאכלים באותו צבע הם בעלי אותו ערך קלורי, לדוגמא: פטריות ושוקולד לבן , או תרד וגלידת פיסטוק , הערה: צבע הוא צבע אוניברסלי ומתאים לצבעי כל המאכלים! 10. במאכלים קפואים ( כמו גלידה, ארטיקים וכו' ) אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום.