מאפינס לארוחת בוקר

[טלִי]

מאפינס לארוחת בוקר

שלום לכם אני מחפשת מתכון למאפינס בריאים שאני אוכל לאפות בשביל בת 5 לארוחת בוקר (הארוחה בבית לפני הגן. לגן היא לוקחת 2 פרוסות לחם ריקות ומלפפון

). האם יש לכם המלצה על מתכון מסוים? תודה רבה מראש

 

[PooKiPsiT]

נסי בפורום מתכונים

 

[רסק עגבניות]

תנסי לשפר מתכון קיים

להחליף חמאה בשמן קנולה או טחינה גולמית משומשום מלא להחליף קמח לבן בקמח מלא (לפחות חצי מהקמח הלבן ואם אפשר יותר אז יופי) להפחית כמות סוכר להוסיף אגוזים גזר מרוסק בהצלחה