מבואסת

[אורן123451]

מבואסת../images/Emo7.gif

שלום! אני בת 12 ואני חדשה פה חשבתי שאין לי כל כך הרבה מה להוריד (יחסית) עד שנכנסתי לפורום וראיתי איך מחשבים אם המשקל שלך תקין ולצערי גיליתי שאני עומדת על שמנה ומתחילה להתקרב (עוד 2 קילוגרם) לשמנה במידה חמורה!!! מה אני יעשה? אורן

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

למבואסת

לפני הכל חבל שלא ציינת מה הגובה ןהמשקל שלך שכן יתכן שאת החישוב שראית יש להתאים למתבגרים. בכל מקרה כל שאלה לגביי משקל מתאים או דיאטה בגילך יחחבת להשקל ע"י איש מקצוע דיאטנ/ית או רופא.

 

[lubelia]

אל תקחי שום כדורים/תוספים מוזרים

בלי דיאטנית. כל התוספים 'שעושים קסמים' - עלולים לגרום לנזקים מאד חמורים!! בקופת החולים שלך את יכולה להפגש עם דיאטנית. וחוץ מזה - תכתבי מה הגובה ומה המשקל שלך - אולי לא חישבת נכון?