מבולבל - תעזרו בבקשה

[borke]

מבולבל - תעזרו בבקשה

צהריים טובים לכל חברי הפורום שאלה בקשר לקפאין: לאחרונה קראתי שמותר לצרוך עד 300 מ"ג קפאין ביום ושבכוס נס קפה יש כ45 מ"ג לפני כשבועיים קראתי שמותר לצרוך עד 7 כוסות נס ביום. למה הכונה בכוס נס קפה? האם הכוונה לכפית קפה 1? אם אני שותה עם חצי כפית אז אפשר לשתות עד 14 כוסות? תענו בבקשה אני מתמכר ואני קצת חרד לבריאותי.

 

[tommythecat]

שאלה

על הקופסה לא מצוינת כמות הקפאין ב-100 גרם או משהו דומה? אני עצמי לא שותה קפה בכלל, ומאידך גם לא מוטרד מתכולת הקפאין שבתה הירוק שאני כן שותה. יוסי

 

[borke]

לא, לא רשום

 

[RebelRex]

איזה סוג תה ירוק אתה שותה?

 

[tommythecat]

Sencha יפני אורגני

 

[RebelRex]

ואיפה אני יכול לקנות אותו?

 

[tommythecat]

http://tinyurl.com/2n6yzu

 

[RebelRex]

סבבה , תודה. יש לך ניסיון

עם אתר ספציפי שכדאי להזמין בו לארץ את התה הזה? (או אפילו סתם המלצה לאתר)

 

[tommythecat]

אין לי נסיון עם אף אחד

מהאתרים במשלוח לארץ. ל- Tao of Tea יש סנצ'ה אורגני לא רע בכלל שאני שותה כבר די הרבה זמן. יוסי

 

[RebelRex]

תודה

 

[koki המקורית]

borke - אולי אוכל לעזור לך

אם אתה רוצה לשמור על בריאותך ועל אורח חיים בריא ומאוזן . צריכה מקסימלית של נס קפה היא 4 כוסות ביום. מזה כשנתיים אני מזינה את גופי בדרך של אכילה נכונה דבר חשוב שלמדתי ממורתי היקרה היא לגביי נושא הקפאין. כל יום נולד מחקר חדש או מאמר חדש אם תקרא כל אחד ואחד לא תמצא את עצמך וזה יכניס אותך לבילבול מתוסבך יותר ויותר -. מקווה שעזרתי .

 

[tommythecat]

תשובה

ועל מה בדיוק את מתבססת כשאת טוענת ש"צריכה מקסימלית של נס קפה היא 4 כוסות ביום"? הצורה שבה את "מזינה" או לא את גופך לא מהווה סימוכין, לכל היותר היא מהווה אנקדוטה ותו לא. ומורתך "היקרה" גם לא מהווה סימוכין תקפים. המתודה המדעית מתבססת על מחקרים וממצאים. זו אולי לא השיטה האופטימאלית, אבל היא עדיין השיטה הטובה ביותר שקיימת היום. יוסי

 

[אלפקה פקה]

אז לדעתך, עדיף לקבל החלטות

על סמך מה שמייעצת לו זרה מוחלטת באינטרנט, שזורקת איזה נתון שרירותי וחסר בסיס על 4 כוסות, שגם את הידע שלה קיבלה ממישהו אחר שאין לנו ולו שום מושג מי זה ומה הוא יודע - עדיף על קריאת מחקרים שנעשו בנושא ולמידה ממקור ראשון? |הרמת גבה|