מבחן פסיכומטרי ושלפוחית רגיזה
שאלה קצת מביכה, אשמח לטיפים...
אני סובלת משלפוחית רגיזה (שמן הסתם תוגבר בגלל הלחץ מהמבחן
) ועלו לי כמה חששות בסמוך לבחינה:
1. איך בדיוק מבקשים לצאת לשירותים? עשיתי פה חיפוש קטן בפורום וקראתי שאנשים פשוט רצים מהכיתה והבוחנת רצה אחריהם, זה נכון? (אני רצינית לגמרי בשאלה...)
2. אם אני אצא לשירותים המון פעמים, יש סיכוי שיגידו לי על זה משהו או שיחשבו שאני מרמה? מומלץ להגיד לבוחן\ת את הבעיה לפני שמתחיל המבחן שלא יעלה חשש כזה? תכלס אומרים משהו אם אני אצא נגיד...ארבע פעמים?
3. יש לכם טיפים והמלצות באופן כללי בנושא הזה (מה לאכול, לשתות כדי שלא יהיה הרבה פיפי בבחינה...) לזמן הבחינה?
ובאופן כללי אשמח לטיפים להפחתת הלחץ כי אני מאווווד לחוצה. (אני ניגשת בדצמבר אגב)
המון תודה
שאלה קצת מביכה, אשמח לטיפים...
אני סובלת משלפוחית רגיזה (שמן הסתם תוגבר בגלל הלחץ מהמבחן
1. איך בדיוק מבקשים לצאת לשירותים? עשיתי פה חיפוש קטן בפורום וקראתי שאנשים פשוט רצים מהכיתה והבוחנת רצה אחריהם, זה נכון? (אני רצינית לגמרי בשאלה...)
2. אם אני אצא לשירותים המון פעמים, יש סיכוי שיגידו לי על זה משהו או שיחשבו שאני מרמה? מומלץ להגיד לבוחן\ת את הבעיה לפני שמתחיל המבחן שלא יעלה חשש כזה? תכלס אומרים משהו אם אני אצא נגיד...ארבע פעמים?
3. יש לכם טיפים והמלצות באופן כללי בנושא הזה (מה לאכול, לשתות כדי שלא יהיה הרבה פיפי בבחינה...) לזמן הבחינה?
ובאופן כללי אשמח לטיפים להפחתת הלחץ כי אני מאווווד לחוצה. (אני ניגשת בדצמבר אגב)
המון תודה
