שלום יש אצלי בעיה אמתית כשאני נמצאת בתקופת מבחנים אני אוכלת הרבה ושותה הרבה קפה ותה ובשעות הלילה אוכלת שוקולד וממתקים את האמת בתקופה זו אני עולה במשקל ולא שומרת על דיאטה בכלל.
את מתארת תאור אופייני למצבים של מתח /עומס/לחץ. להערכתי כדאי להשתדל פשוט לעבור את התקופה הזו , ולחזור חזרה לשיגרה שלך . קשה מאד בתקופה כזו להקפיד על אורח החיים קפדני. לכן "תזרמי עם זה ...."
