מבחני כושר בצהל- דחוף
שלום רב,שמי שירי אני חיילת בחייל מודיעין השדה מזה שנה וחצי. יצאתי להכנה לקורס קצינים ונפלתי מההכנה מהסיבה שלא עמדתי בדרישות הכושר הגופני שהיו נדרשות בהכנה. באופן כללי הדרישות היו ריצת 2000 מטרים שהיוותה 70% ופקלי כוח: 48 שכיבות סמיכה, 86 כפיפות בטן. רציתי לדעת בנוגע לכפיפות בטן. כפיפות הבטן הנדרשות כיום בצה"ל הן כאשר צריך לשכב על הגב עם רגלים מקופלות על הקרקע, ידיים משולבות מאחורי העורף. אדם אחר אוחז בקרסוליים של השני ואילו זה העושה את הכפיפות צריך לעלות עם כל פלג הגוף העליון עד אשר המרפקים יגעו בברכיים. אחרי שיחה עם מאמן כושר מוסמך (לא של הצבא) הבנתי שכפיפות מסוג זה לא בריאות לגב, וכי לא נהוג לעשות אותם. מאחר ואני אמורה לצאת לקורס בשנית, ואחרי אימונים במשך כ-3 חודשים, אני מרגישה קושי בכפיפות בטן מסוג זה וכאבי גב בעשייתן, רציתי לדעת מהי עמדתכם בעניין, אחרי שהבנתי כי מכון וינגייט הוא המכון היחיד במדינה אשר מוסמך להחליט ולקבוע בנוגע לכושר גופני. אשמח מאוד אם תחזיר לי תשובה בהקדם האפשרי, הקורס מתחיל ב-15 ביולי. תודה רבה ושבוע טוב, אלטמן שירי כמו כן, שלחתי לך מייל למייל האישי, אשמח לקבל תשובה דרכו.
שלום רב,שמי שירי אני חיילת בחייל מודיעין השדה מזה שנה וחצי. יצאתי להכנה לקורס קצינים ונפלתי מההכנה מהסיבה שלא עמדתי בדרישות הכושר הגופני שהיו נדרשות בהכנה. באופן כללי הדרישות היו ריצת 2000 מטרים שהיוותה 70% ופקלי כוח: 48 שכיבות סמיכה, 86 כפיפות בטן. רציתי לדעת בנוגע לכפיפות בטן. כפיפות הבטן הנדרשות כיום בצה"ל הן כאשר צריך לשכב על הגב עם רגלים מקופלות על הקרקע, ידיים משולבות מאחורי העורף. אדם אחר אוחז בקרסוליים של השני ואילו זה העושה את הכפיפות צריך לעלות עם כל פלג הגוף העליון עד אשר המרפקים יגעו בברכיים. אחרי שיחה עם מאמן כושר מוסמך (לא של הצבא) הבנתי שכפיפות מסוג זה לא בריאות לגב, וכי לא נהוג לעשות אותם. מאחר ואני אמורה לצאת לקורס בשנית, ואחרי אימונים במשך כ-3 חודשים, אני מרגישה קושי בכפיפות בטן מסוג זה וכאבי גב בעשייתן, רציתי לדעת מהי עמדתכם בעניין, אחרי שהבנתי כי מכון וינגייט הוא המכון היחיד במדינה אשר מוסמך להחליט ולקבוע בנוגע לכושר גופני. אשמח מאוד אם תחזיר לי תשובה בהקדם האפשרי, הקורס מתחיל ב-15 ביולי. תודה רבה ושבוע טוב, אלטמן שירי כמו כן, שלחתי לך מייל למייל האישי, אשמח לקבל תשובה דרכו.