מבקשת מידע על יוגה

[coojie]

מבקשת מידע על יוגה../images/Emo132.gif

היי, השנה הייתי מאוד לחוצה והייתי מרבה להיות במצב רוח רע... כדי למנוע את זה בהמשך חשבתי לעשות יוגה כל בוקר. רציתי לדעת יותר פרטים על יוגה... האם כדאי לעשות את זה בבוקר? ולמה זה תורם? בנוסף רציתי לדעת האם זה טוב לעשות יוגה בבוקר? תודה.

 

[יוגי בר]

התחושות נכונות

היי לך. אז ככה: את צודקת בכל התחושות 1. יש מצב שמאפשר לך לא להמשיך להיות לחוצה ובמצב רוח רע. 2. חשוב לעשות יוגה כל בוקר 3. כדאי לעשות יוגה כל בוקר 4. טוב לעשות יוגה כל בוקר עכשיו קחי את עצמך- לכי למרכז ליוגה (עכשיו חופש) ותעשי קורס יוגה למתחילים בסבבה. ואחרי זה תתחילי לתרגל חופשי בבית או בקבוצה לפי הרגשתך. ספרי מהיכן את בארץ ונמצא לך מרכז יוגה לעניין. איך זה? בברכה ואהבה יוגי בר

 

[coojie]

אני בחדר כושר כדאי שם? ובנוסף

חשבתי להתחיל לעשות דרך הטלויזיה...

 

[יוגי בר]

תגנזי את הרעיון

היי לך אז ככה: יש בחדר כושר מורה או מדריך ליוגה- סבבה. תתחילי לתרגל שם. ותתני למורה לללמד אותך ולהשגיח עליך בזמן הביצוע. אם זה לא קורה מן הסתם כדאי להחליף מקום ומורה. אבל אל תחשבי אפילו לתרגל יוגה דרך הטלויזיה. אין מי שישגיח ואם תנזקי את מי תאשימי? את הדמות על המסך? יוגה לומדים ממורה. נקודה. אל תוותרי על זה. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר

 

[coojie]

אוקיי תודה..

 

[אל האור10]

באיזור י-ם?? איפה יש מקום?