מדיטציה ודמיון מודרך מה הקשר/הבדל?|

[lilakey]

מדיטציה ודמיון מודרך מה הקשר/הבדל?|

 

[הגר שפריר]

נראה לי שההבדל הוא...

שמדיטציה נועדה לשחרר את הראש ממחשבות ולרוקן אותו לגמרי, בעוד שדמיון מודרך מנקה את המחשבות הקיימות אך ממלא רת הראש בעזרת שימוש בדימויים במחשבות חדשות...

בכל מקרה שתי השיטות אמורות להביא לתובנות חדשות לגבי מה ומי שאנחנו... הגר

 

[אבוד בשאלות]

אצלי דמיון מודרך נקרא:

מדיטציה אקטיבית, בזמן שבמדיטציה פסיבית מנסים לרוקן את הראש מהמחשבות.