מדיטציה שונה (מתקנת)
לפני השינה כאשר נמצאים כבר במיטה ואין מופרעים. פשוט בעיניים עצומות מתחילים במסע הדמיוני הבא: קמים ויוצאים את הבית, יוצאים אל הרחוב המוכר ועורכים טיול. נגיע למרכז נגיע אל שפת הים, נתבונן בסביבה כאילו אין כאן הבדל בין המציאות לבין מצב זה. תרגול ממושך יפתח בכם יכולת חלימה צלולה ואפשרות יציאה אסטראלית. ישפר את יכולת הדמוי ויוריד את המתח המצטבר. כאשר נחווה מסעות כאלו נוכל בהחלט לשחזר מצבים אשר פגעו בנו פיזית ורגשית ולתקנם, לתקן את תפיסתנו לראותם מזוית אחרת. אין לערב חשיבה מודעת אלא רגש ודמיון בלבד. בברכה אביר בברכה אביר
לפני השינה כאשר נמצאים כבר במיטה ואין מופרעים. פשוט בעיניים עצומות מתחילים במסע הדמיוני הבא: קמים ויוצאים את הבית, יוצאים אל הרחוב המוכר ועורכים טיול. נגיע למרכז נגיע אל שפת הים, נתבונן בסביבה כאילו אין כאן הבדל בין המציאות לבין מצב זה. תרגול ממושך יפתח בכם יכולת חלימה צלולה ואפשרות יציאה אסטראלית. ישפר את יכולת הדמוי ויוריד את המתח המצטבר. כאשר נחווה מסעות כאלו נוכל בהחלט לשחזר מצבים אשר פגעו בנו פיזית ורגשית ולתקנם, לתקן את תפיסתנו לראותם מזוית אחרת. אין לערב חשיבה מודעת אלא רגש ודמיון בלבד. בברכה אביר בברכה אביר