מהלומה לנפש הגם ככה שבורה(טריגר)

ory19

New member
מהלומה לנפש הגם ככה שבורה(טריגר)

אז ככה.....

בתפקיד הנפש הגם ככה שבורה: הנפש הדיכאונית שלי שמסרבת להחלים.
בתפקיד המהלומה: פרידה מאהבה ראשונה.

מובטלת כבר חודש..אחרי שפוטרתי בעקבות החוסר תפקוד שלי שכמובן נובע מהדיכאון והחרדה שמרוקנים אותי מבפנים וגורמים לי להיות "הזומבי" הזאת, זאת בלי הכוח,זאת בלי השאיפות,זאת שבקושי מדברת
זאת שלא מצליחה לקום בבוקר כי מפחדת מלהיות ערה והיא מפחדת להיות לבד ועם המחשבות שלה...אז כן,לא הצלחתי לתפקד בעבודה כי ררק רציתי לישון כל הזמן ופשוט להעלם ולא הצלחתי לזייף חיוך ולהיות נחמדה אז פיטרו אותי...שזה לא מה ששבר אותי כי זה היה חרא מקום ואנשים לא נחמדים ופשוט לא עשה לי טוב..מה ששבר אותי זה השהות שלי בבית והחוסר מעש והאי שינה בלילה והחוסר שינה ביום והפנים המאוכזבות של המשפחה הלא כלכך מתפקדת שלי שצריכה את התפקוד שלי וצריכה אותי חיה ולא חצי רקובה מבפנים...אבל כל זה ועם כל הדיכאון ועם כל המצב הקשה בבית ועם כל החרדה,כל זה לא שינה. כי היה לי אותה,ואני הייתי שלה והאופטמיות שלה חיזקה אותי ומילה אחת ממנה גרמה לי לרצות להיות חיה והאהבה שלי אליה ושלה אלי היו שווים את הכל והיא היתה הסיבה שלי לקום כל יום ולהמשיך...ולקוות..ואפילו העזתי לחייך איתה ולשמוח ולהיות מאוהבת...
אבל היא עזבה אותי,אמרה שהיא לא רואה את עצמה מחזיקה קשר עכשיו...ואני נשארתי,לבד,בוכה,בוכה מכאב,בוכה לעזרה,בוכה מצער ובוכה כי אין לי מה לעשות חוץ מלבכות...ואני שבורה,לא סתם שבורה,כאילו מישהי באה ודרכה על השברים שלי רק כדי לוודא שמזה אני לא אתרומם...
ואיך קמים עכשיו? איך יוצאים מפה? איך אני מגרדת את עצמי מהרצפה כשהרצון לחיות פשוט נגמר,כשאין בי כלום ואני מרוקנת וחלולה ומרוסקת
והרצון להרס עצמי בוער בי.ואני רק רוצה עזרה ושמישהו יהיה שם איתי...ועכשיו אני פשוט מפחדת...מהדקות והשעות והימים...ומתגעגעת לזאת שמילאה אותי שנתנה לי תקווה...

אז איך קמים עכשיו? איך חוזרים לחיות כשאת ריקה מבפנים...כשאין כוח יותר...כשפשוט...מרוסקים.
שמישהוא יגיד לי איך???
 

מיצי2013

New member


היי... עצובה הסיטואציה שאת מתארת. אין לי תשובה לשאלתך "איך" חוץ מזה שפשוט ממשיכים הלאה ונותנים לחיים לקרות.
אני לא יודעת איפה נמצא המקום הזה שבו חשים בטחון ויש כוח, חיות ושאיפות, שנעים להיות ערה ונעים לתכנן תוכניות ונעים לחשוב מחשבות והמחשבות לא רק מפחידות וגורמות לך לרצות להיעלם. לא להרגיש כמו מנורת פלורסנט מהבהבת עד שהיא דועכת. כמו סוללה מרוקנת.
זה בסדר להיות מרוסקת בגלל אהבה שהלכה לפח. זה עצוב וזה כואב ומבלבל. זה צריך להיות לך ברור שהחיים שלך לא תלויים בה, ושגם אם היא הלכה (ואולי תחזור, ואולי לא) האושר שלך לא תלוי בה. מותר לך להיות מרוסקת, תצאי מהצד השני חזקה יותר.
 
למעלה