שושן בשם אחר
New member
מה אני עושה לא בסדר?
שלום, אני צריכה עצה...
לפני שנה וקצת התחלתי להתאמן בסטודיו, שיעורי חיטוב-עיצוב, מדרגה, פילאטיס. המטרה, מעבר לשיפור כושר גופני, להוריד שני קילוגרם ולהשטיח קצת בטן. אני מתאמנת בין פעמיים לשלוש בשבוע, יש גם שבועות של ארבע פעמים, ואני לא רואה את התוצאות שציפיתי להן. המשקל לא השתנה, ואפילו עלה קצת, הבטן לא יורדת. לא שיניתי תזונה, שהיתה בריאה לפני שהתחלתי להתאמן, כלומר זה לא שאני עכשיו בולסת בלי הכרה "כי התאמנתי". אני רואה עליה בכושר גופני כללי, שזה אחלה. אני חזקה יותר ותרגילים שהיו לי קשים בהתחלה פחות קשים לי עכשיו, אבל ציפיתי גם לאיזשהן תוצאות נראות בעין וזה לא קורה. למה?
אין לי כל כך עם מי לדבר בסטודיו. כל שיעור זה עם מדריכה אחרת וסגנון הניהול הפך במהלך הזמן הזה לשיווקי מאוד אז כל מה שיהיה להם להגיד לי זה לנסות למכור לי אימונים אישיים או לשכנע אותי לבוא לעוד שיעורים, שזה לא אפשרי מבחינתי.
מה עושים?
שלום, אני צריכה עצה...
לפני שנה וקצת התחלתי להתאמן בסטודיו, שיעורי חיטוב-עיצוב, מדרגה, פילאטיס. המטרה, מעבר לשיפור כושר גופני, להוריד שני קילוגרם ולהשטיח קצת בטן. אני מתאמנת בין פעמיים לשלוש בשבוע, יש גם שבועות של ארבע פעמים, ואני לא רואה את התוצאות שציפיתי להן. המשקל לא השתנה, ואפילו עלה קצת, הבטן לא יורדת. לא שיניתי תזונה, שהיתה בריאה לפני שהתחלתי להתאמן, כלומר זה לא שאני עכשיו בולסת בלי הכרה "כי התאמנתי". אני רואה עליה בכושר גופני כללי, שזה אחלה. אני חזקה יותר ותרגילים שהיו לי קשים בהתחלה פחות קשים לי עכשיו, אבל ציפיתי גם לאיזשהן תוצאות נראות בעין וזה לא קורה. למה?
אין לי כל כך עם מי לדבר בסטודיו. כל שיעור זה עם מדריכה אחרת וסגנון הניהול הפך במהלך הזמן הזה לשיווקי מאוד אז כל מה שיהיה להם להגיד לי זה לנסות למכור לי אימונים אישיים או לשכנע אותי לבוא לעוד שיעורים, שזה לא אפשרי מבחינתי.
מה עושים?