מה דעתכם על פינה יומית

[נעמה של אריאל]

מה דעתכם על פינה יומית

עם הצעות למתכונים/ארוחות דיאטטיות. כל אחת תספר מה אכלה היום ונשתף אחת את שניה ברעיונות?

 

[חן123]

שווה לנסות

השאלה אם יהיה מספיק תוכן לפינה יומית

 

[אתי אתי]

מתחילה...

בזמן האחרון אני אוכלת סלט שמורכב מחסות שטופות, גזר מרוסק (פה אפשר לקנות מוכן), סויה קלויה וגרעינים קלופים. מלמעלה אני מוסיפה רוטב לייט ותוך שתי דקות יש לי אחלה סלט.

 

[1אורניתה]

אגב אתי לה

רק לידיעתך, הסויה הקלופה מכילה אחוז גבוה יחסית של שומן למרות שהיא ל מטוגנת, בגלל היותה גרגר כמו קטניה במצב היבש הריכוז שלה עולה גם מבחינת ערכים תזונתיים קלוריות ושומן. אגב גם "אצלנו" יש גזר מרוסק מוכן.