מה דעתכם על שימוש בתוספים

[עופר194]

מה דעתכם על שימוש בתוספים

bcaa קרנטין ואחרים לשימור השריר במהלך ואחרי פעילות.
תודה

 

[זכיר]

סבולת

http://tzuna-il.co.il/תזונת-ספורט/תוספי-תזונה-לספורטאים
במילים אחרות (חלקן שלי) תזונה מאוזנת בכל יום, מים וסוכר בזמן הרכיבה, לכל היותר קפאין.

 

[ItsikH]

מכל מה שקראתי וניסיתי עד כה הטענות האלו לא מספיק מבוססות
וחד משמעיות בכדי להוציא על זה כסף. תזונה סבירה ומאוזנת אמורה לספק אותן תוצאות.