מה ההבדל בין פחמימות לבין קלוריות

מה ההבדל בין פחמימות לבין קלוריות

מה מבין שניהם גורם להשמנה והאם יש קשר ביניהם?
 
פחמימות וקלוריות

פחמימות - אחד מרכיבי התזונה (אבות המזון) קלוריה - יחידה של אנרגיה . 1 גר' פחמימות = 4 קלוריות וזה בעצם הקשר בינהן. עודף קלורי עלול לגרום להשמנה.
 
כמעט נכון

נכון לגביי חלבונים - 1 גר' = 4 קלוריות נכול לגביי שומנים - 1 גר' = 9 קל' ואילו ויטמינים מינרלים ומים אינם מכילים קלוריות אך הכרחיים לתפקודו התקין של הגוף.
 
למעלה