אם זה רק לעצמך אז מספיק קורס / מתכונים טובים
אני למדתי די הרבה שנים וקורסים ובסוף עשיתי השלמה לנטורופתיה, והקורס שהכי נהניתי ממנו בנטורופתיה היה הקורס של קוסמטיקה טבעית - שמתבסס על הידע של אבחונים, שמנים / ארומתרפיה וצמחי מרפא.
אז אני די מנצלת את הידע המשולב כדי להכין קרמים מדויקים,
אבל אם כל מה שאת רוצה זה להכין לעצמך, אז צריך רק ידע בסיסי בשמנים כדי לדעת לא להזיק, וללמוד את הכנת המוצרים - זה לא רק קרם אלא סרומים , דאודורנטים, מי פנים וכד'
יש כמה שמלמדים קורסים כאלו ,
ויש ספרים ומתכונים שאת צריכה למצוא למה את מתחברת
אגב,
אחרי שלמדתי את כל הדרך לעשות את הקרמים (עם מתחלבים ושעוות ומקשרים בין פאזה שומנית ומימית וטררם) , בסוף הכי טוב לי זה לקחת בסיס שהוא ג'ל אלוורה (טבעי לא הירוק שמוכרים בסופר) או קמומיל או חמאת שיאה או קוקוס - להוסיף לו שמנים משבחים (כמו רוז היפ, נר הלילה, בוראז' , אובליפיכה) ולפעמים גם כמה טיפות של שמנים אתריים מתאימים (למשל לבנדר, גרנים או ילנג ילנג), לערבב עם מקל עד שמתאחה וזה הקרם הכי טבעי וטוב , בלי חימומים וסיפורים.
אני בכל זאת ממליצה ללמוד קצת כדי לדעת איזה שמן טוב למה, והיחסים בין החומרים שאני זורקת בלי למדוד בכל זאת מדויקים כי היד כבר זוכרת כמויות מהתקופה שכן חישבתי ומדדתי.