מה הייתם עושים...?

[1smile11]

מה הייתם עושים...?

יש בעיה שמחרפנת אותי ואני אשמח לשמוע את דעתכם
יש לי רגישות יתר ברמה קשה וקיצונית בפה ממש תחשבו על מספר עד מיליון ותכפילו אותו במיליון..
בשבוע האחרון התחלתי ממש ללעוס שרוולים משהו שלא קרה לי לפני אף פעם לא קרה לי ככה
וזה לא מסתדר עם העבודה שאני ככ רגישה בפה שזה משימה בפני עצמה
אז מה הייתם עושים? נראה שזה לא הולך לעבור בקרוב

מקווה שכן אבל זה במגמת עלייה
עצות פתרונות יעילים יתקבלו יותר בברכה ... פתרונות פרקטיים

ותודה לאל שזה אנונימי

 

[schlomitsmile]

אם הבנתי נכון
את מחפשת תחליף ללעיסת השרוולים,
משהו שיענה על הצורך שלעיסת השרוולים עונה עליו
אבל לא יצרום כ"כ לפה הרגיש, נכון?
&nbsp
אם כן, אז שאלה מקדימה: על איזה צורך עונה לעיסת השרוולים?
האם את במתח מיוחד בשבוע האחרון?
האם הצורך הוא ללעוס משהו (אולי לנסות מסטיק או אכילת דברים כגון גזר?) ?
או שהצורך הוא פשוט לשחרר מתח, לאו-דוקא בלעיסה?

 

[1smile11]

נכון

זה מה שכתבתי מקווה שיעזור
בעיקר קשה כי זה התחיל משום מקום פתאום
בעיה שמחרפנת אותי ואני אשמח לשמוע את דעתך היא התחילה לפני יומיים משום מקום והתגברה ואני לפחות לא זוכרת דברים כאלו ב10 שנים האחרונות
יש לי רגישות יתר ברמה קשה וקיצונית בפה ממש תחשבי על מספר עד מיליון ותכפילן אותו במיליון..
בשבוע האחרון התחלתי ממש ללעוס שרוולים משהו שלא קרה לי לפני אף פעם (ואין לי בעיה עם ההתנהגות הזאת או משהו כזה פשוט לא התמודדתי איתה)
וזה לא מסתדר עם העבודה שאני ככ רגישה בפה שזה משימה בפני עצמה ואתגר..
אז אני מרגישה אבודה
מה כדאי לעשות? זה ניגוד של רגישות יתר כי זה מלמד שאין מספיק תחושה ...
תודה רבה על העזרה שלך!

 

[schlomitsmile]

כדי לנסות לחשוב מה כדאי לעשות
יעזור אם תוכלי לענות על מה שכתבתי קודם:
(מעתיקה ומחדדת)
על איזה צורך עונה לעיסת השרוולים?
האם את במתח מיוחד בשבוע האחרון?
האם הצורך הוא ללעוס משהו?
(אולי לנסות מסטיק או אכילת דברים כגון גזר? ניסית?)
או שהצורך הוא פשוט לשחרר מתח, לאו-דוקא בלעיסה?
(אולי לרוץ? לצרוח עם מוזיקה? או דוקא למצוא דרך להתרגעות- למשל אמבטיה חמה?)
&nbsp

 

[1smile11]

תודה רבה

ריצה זה פחות התחום שלי אני ממש גרועה בזה
עוד לא הצלחתי לפענח אני גם לא מצליחה לחשוב על סיבה טובה
הכל כרגיל אצלי
פתאם זה הופיע
לא ניסיתי אבל יש לך רעיונות נוספים חוץ מגזר ומסטיק זה לא שאני לא רוצה לא כדאי שאני יאכל אותם בגלל הטיפולי שיינים..
אולי שחרור מתח למרות שזה לא נשמע לי הגיוני אני מאוד רגועה ואדם לא מתוח
אבל אולי אחשוב על זה

 

[schlomitsmile]

אם הצורך הוא בלעיסה
אז כדאי לנסות לחשוב על דברים שנותנים איזה קונטרה בלעיסה,
נותנים את התחושה המבוקשת, אבל יותר בעדינות משרוול,
למשל כלמיני ירקות- מלפפון, חסה, גמבה ועוד.
אם גם התרגעות היא כיוון שווה בדיקה, אז מה שנותן לך את זה-
אולי כוס תה ומוזיקה מרגיעה, אולי נשימות עמוקות-איטיות,
או כאמור אמבטיה חמה, או איזשהו שילוב של כל אלה.
או להפך: שיחרור כגון לצרוח עם מוזיקה כסאח או דרך אחרת.
&nbsp
אפשר גם פשוט לנסות כלמיני דברים, ולראות מה עוזר ומה לא.

 

[מיקימוקי]

זה לא בדיוק ניגוד.

זאת אומרת כן ולא.

רגישות יתר והעדר תחושה מבטאים בדיוק אותה בעיה,
שבאמת מאוד אופיינית לאוטיזם,
שהצורך במגע הוא מאוד מאוד חזק אלא שבאוטיזם זה מגיע עם צורך במגע מדוייק,
ומגע ומבט ומבע לא מדוייק מכניס אותנו לקהות ואפילו שיתוק חושי,
אז נדמה כאילו שזה סותר שבעצם זה בדיוק אותו דבר.

בקיצור,
זה "פשוט" צורך במגע,
חסך קשה וחמור ובעייתי מאוד במגע שמנסה לפצות את עצמו ככה,
קצת דומה למכונת החיבוקים שטמפל גרנדין בנתה.

לדעתי זו בעיה של כל האוטיסטים,
פתרון ?
אין

 

[HoneyBadger]

האם יש לך תסמינים משניים?

האם זה מלווה בליחה, סינוסיטוס, בלוטות טעם נפוחות, פצעים בפה או פטרייה בלשון? או לחילופין האם לקחת לאחרונה אנטיביוטיקה?

 

[1smile11]

לא יודעת להגיד ממש

הייתה לי תקופה שממש נשכתי אל כל הפה אחרי טיפול שיניים ממש שיחקתי איתם וזה יצר פצעממש מגעיל אולי מהטראומה של הטיפול אבל זה עבר ברגע שהכרחתי את המוח להפסיק כי זה עוד יותר כאב ואז גם ככה אני רגישה זה כאב פי מיליון
הגעתי למצב שלא יכולתי לשאת את זה יותר אבל בסוף עבר
ועכשיו אני המון חודשים אחרי קרוב ל8 חודשים ככה שלא הגיוני והתחילה לי ככה וגם זה לר היה קיים לפני מאז שאני זוכרת את עצמי

אבל כלום וגם באותה תקופה לפני 8 חודשים ששיחקתי ככה לא "לעסתי שרוולים"
זה היה ככל הנראה רק מהטראומה
אבל חוץ מזה כלום ממה שאמרת

 

[1smile11]

ומתנצלת מראש על האורך והכתיבה פשוט קשה לי להביע

את עצמי במצב כזה שבחיים לא נתקלתי בו או להגיד אני לא יכטלה ככ לשים את האצבע על משהו