מה הכי בריא בין השלושה: בננה, סלק או מש מונבט

[yechiavi]

מה הכי בריא בין השלושה: בננה, סלק או מש מונבט

שלום לכולם אני צריך לדעת בבקשה מה הדירוג שלכם מה הכי בריא מבין השלושה ולמה אם אפשר. תודה רבה

 

[tombenarye1234]

לפי הטעם אני מהמר

שהאופציה השלישית הכי בריאה והאופציה הראשונה הכי פחות בריאה P:

 

[נעמי66]

הכי בריא

לדעתי בננה אורגנית בשלה יכולה להיות בראש הרשימה - לפי שיטת שלטון היא מוגדרת כ"מזון אידיאלי" הסלק הוא ירק בעייתי, ומש מונבט - לא ידוע לי מה ערכו התזונתי.

 

[yechiavi]

,תודה... יש למישהו מושג על המש?

תודה רבה אבל מישהו שמכיר את הערכיים התזונתיים של המש יכול להסביר לי בבקשה מה הכי בריא מבין כולם?