מה הציפיות שלי מאחרים?... ומה עם עצמי?...

[שירה כמים 1959]

כל הזמן עוסקים ןמנפחים את המוח במה הציפיות שלי מאחרים, ואם אני יכולה להוריד ציפיות או להעלות ציפיות ואיפה נכון לקבל את האחר כמו שהוא, ואיפה זה הופך אותי קורבנית, ואפפעם לא עוסקים בכזאת רמה של בהירות ב:
מה הציפיות שלי מעצמי
ואיך אני עושה תיאום ציפיות עם עצמי, ביני לביני, בין כל החלקים שלי
וזאת תובנה נורא גדולה ששקעה לי היום:
מה הציפיות שלי מעצמי.
איפה אני יכולה להעלות את הציפיות מעצמי ואיפה לקבל את עצמי כמו שאני עם המוגבלויות שלי והפאקים שלי!!!
אני רוצה להתחייב מעכשיו לעשות שיחות בירור כאלה ביני לבין עצמי עכשיו לעיתים קרובות יותר.

 

[אבח"י]

כל הזמן עוסקים ןמנפחים את המוח במה הציפיות שלי מאחרים, ואם אני יכולה להוריד ציפיות או להעלות ציפיות ואיפה נכון לקבל את האחר כמו שהוא, ואיפה זה הופך אותי קורבנית, ואפפעם לא עוסקים בכזאת רמה של בהירות ב:
מה הציפיות שלי מעצמי
ואיך אני עושה תיאום ציפיות עם עצמי, ביני לביני, בין כל החלקים שלי
וזאת תובנה נורא גדולה ששקעה לי היום:
מה הציפיות שלי מעצמי.
איפה אני יכולה להעלות את הציפיות מעצמי ואיפה לקבל את עצמי כמו שאני עם המוגבלויות שלי והפאקים שלי!!!
אני רוצה להתחייב מעכשיו לעשות שיחות בירור כאלה ביני לבין עצמי עכשיו לעיתים קרובות יותר.

עלית על נושא חשוב מאוד.
הבעיה היא שרבים לא יודעות ויודעים כיצד לברר את הציפיות שלהם מעצמם.
לפי הפירוט של השאלות שכתבת זה יהיה מלמד, מעשיר ואולי אפילו משחרר.
תשתפי בכמה מהתובנות?

 

[שירה כמים 1959]

עלית על נושא חשוב מאוד.
הבעיה היא שרבים לא יודעות ויודעים כיצד לברר את הציפיות שלהם מעצמם.
לפי הפירוט של השאלות שכתבת זה יהיה מלמד, מעשיר ואולי אפילו משחרר.
תשתפי בכמה מהתובנות?

עלית על נושא חשוב מאוד.
הבעיה היא שרבים לא יודעות ויודעים כיצד לברר את הציפיות שלהם מעצמם.
לפי הפירוט של השאלות שכתבת זה יהיה מלמד, מעשיר ואולי אפילו משחרר.
תשתפי בכמה מהתובנות?

תודה אבח"י
אתה גם מוזמן לשתף בהתלבטויות ומחשבות סביב.. אפשר לעשות מזה שיח

 

[אהבה 99]

ואוו רעיון טוב רק שהראש שלי לא מרוכז לעשות דבר כזה כרגע
אבל אשמח לקרוא על שלכם

 

[שירה כמים 1959]

ואוו רעיון טוב רק שהראש שלי לא מרוכז לעשות דבר כזה כרגע
אבל אשמח לקרוא על שלכם

אני חושבת כרגע איפה להוריד מעצמי ציפיות, ואיפה להחזיק אותן זקופות.. מורמות...

 

[שירה כמים 1959]

איפה יכולה לאתגר את עצמי ...
איפה בא לי לאתגר את עצמי...
ואיפה להרפות כרגע, לשחרר, לעזוב, להגיד לעצמי שאני בסדר כמו שאני,ולא לעשות שם

 

[סהר-תמיכה]

שירה כמים יקרה,
ממש לא ברור מאליו שאת שואלת את עצמך שאלות ומנסה להבין מה נכון עבורך עכשיו,
ומה אולי כדאי לשים כרגע בצד ולא להתעסק איתו..
נראה שאת כבר מותשת מלחשוב כל הזמן על אחרים ומרגישה שעכשיו הזמן לחשוב על עצמך..
מאחלת לך עוד שיחות רבות כאלו עם עצמך..
ומזמינה אותך לשתף במה שירגיש לך נכון..
שלך,
מתנדבת סה"ר

 

[שירה כמים 1959]

שירה כמים יקרה,
ממש לא ברור מאליו שאת שואלת את עצמך שאלות ומנסה להבין מה נכון עבורך עכשיו,
ומה אולי כדאי לשים כרגע בצד ולא להתעסק איתו..
נראה שאת כבר מותשת מלחשוב כל הזמן על אחרים ומרגישה שעכשיו הזמן לחשוב על עצמך..
מאחלת לך עוד שיחות רבות כאלו עם עצמך..
ומזמינה אותך לשתף במה שירגיש לך נכון..
שלך,
מתנדבת סה"ר

דייקת ביותר.
תודה!!!!

 

[פילוסוף רוחני33]

חשוב לנסות לעזור לעצמנו לפני שמבקשים עזרה מאחרים. לאדם הרבה יכולת לעזור לעצמו. צריך להשלים ולהסתדר ככל האפשר עם מה שאי אפשר לשנות, ויחד עם זה להתרכז בשיפור העתיד ולמצוא עוד ועוד דרכים חדשות לקדם את חיינו. חשוב לאהוב את עצמנו ולדאוג תמיד לרווחת עצמנו, אבל גם להיות טוב לאחרים.