מה הקשר בין NLP לביטחון עצמי?

[ורדה צדיק]

מה הקשר בין NLP לביטחון עצמי?

בNLP יש מגוון טכניקות להעלאת הביטחון העצמי,
אחת הטכניקות נקראת "סוויש",
שבה מחליפים רגש לא רצוי ברגש רצוי
או התנהגות לא רצויה בהתנהגות רצויה,

וכדי שאפשר יהיה להבין קצת איך זה עובד
הכנתי לכם סרטון קצר ובו הסבר על הטכניקה
ואיך השתמשתי בה אני כדי להעלות
את הביטחון העצמי שלי.

חכו להעלאת הסרטון

 

[ורדה צדיק]

עיכוב בהעלאת הסירטון

מסיבות טכניות העלאת הסירטון שהבטחתי מתעכבת,
אעלה אותו בהמשך

יכולתי לשאול את עצמי "למה" - למה זה קורה לי?
השאלה "למה" מתמקדת בסיבות ובהאשמה עצמית,
ועלולה לעורר תחושה של קורבנות, של חוסר אונים.

NLP היא גישה תוצאתית,
והשאלה שאנו מעדיפים לשאול היא
"איך" - איך אני פותרת את הבעיה.
השימוש בשאלה "איך" הוא עקרוני בגישת NLP
זו שאלה שעשויה לקדם אותי/אותנו,
ולאפשר לצאת מתקיעות ומתחושת קורבנות.

אז כרגע אני בודקת איך לפתור את הבעיה הטכנית
ותאחלו לי בהצלחה
תודה על הסבלנות