מה זה אמצעים אנרגטיים ?
לדעתי, הפרעת קשב ADD קשורה גם להתמכרות וגם לרגישות יתר. יש לי הפרעת קשב ADD ואישיות מתמכרת (לרוב לסיגריות) ויש לי רגישות יתר לקול. קולות מסוימים גורמים לי לעצבים שלי לרתוח. הסיבה להתמכרות היא חרדה בצורות שונות. החומר אשר המכורים משתמשים בו, כמו סיגריות, מזון, קוקאין וכדומה, ישככו את החרדה לרגע או לזמן מה. ניתן להתגבר על ההתמכרות הפיזית הממשית לחומר בתוך 3 ימים בזמן שהגוף משחרר את הרעלנים, אבל רגשי החרדות או תשוקה לחומר הממכר יכולים להישאר למשך שבועות, חודשים או אצל כמה אנשים לכל ימי חייהם. אנשים שהתגברו על התמכרות אחת למשל אלכוהול, נוטים לשכך את החרדות שלהם עם התמכרות אחרת, כמו עישון סיגריות או אכילת יתר. לעתים קרובות אדם עם רגישות יתר נושא יותר חרדה מאשר אדם "נורמלי" וזו הסיבה שלחלק יש נטיה גבוהה להתמכרות לשיכוך החרדה. אני שמעתי שיש אמצעים אנרגטיים לצמצום חרדה חיוניים בטיפול בהתמכרויות. ישנן גישות אחדות אשר שנראה שעוזרות יותר מאשר אחרות. ורציתי לדעת מהם אמצעים אנרגטיים ?
לדעתי, הפרעת קשב ADD קשורה גם להתמכרות וגם לרגישות יתר. יש לי הפרעת קשב ADD ואישיות מתמכרת (לרוב לסיגריות) ויש לי רגישות יתר לקול. קולות מסוימים גורמים לי לעצבים שלי לרתוח. הסיבה להתמכרות היא חרדה בצורות שונות. החומר אשר המכורים משתמשים בו, כמו סיגריות, מזון, קוקאין וכדומה, ישככו את החרדה לרגע או לזמן מה. ניתן להתגבר על ההתמכרות הפיזית הממשית לחומר בתוך 3 ימים בזמן שהגוף משחרר את הרעלנים, אבל רגשי החרדות או תשוקה לחומר הממכר יכולים להישאר למשך שבועות, חודשים או אצל כמה אנשים לכל ימי חייהם. אנשים שהתגברו על התמכרות אחת למשל אלכוהול, נוטים לשכך את החרדות שלהם עם התמכרות אחרת, כמו עישון סיגריות או אכילת יתר. לעתים קרובות אדם עם רגישות יתר נושא יותר חרדה מאשר אדם "נורמלי" וזו הסיבה שלחלק יש נטיה גבוהה להתמכרות לשיכוך החרדה. אני שמעתי שיש אמצעים אנרגטיים לצמצום חרדה חיוניים בטיפול בהתמכרויות. ישנן גישות אחדות אשר שנראה שעוזרות יותר מאשר אחרות. ורציתי לדעת מהם אמצעים אנרגטיים ?