מה זה קינואה ? פחמימה חלבון שומן ? האם כוסמת בריא ? אם כן כמה לצרוך בא.צהריים כוס חצי כוס ? קאפין עוצר/מפריע ירידה במשקל האם זה נכון ? תודה מראש ג'סי
