אני אנסה
ראשית, לא מדובר בשיטה אלא בסוג של תרגילים. מצורף מאמר שמסביר את זה טוב ממה שאני אצליח ובצירוף דוגמאות. לגבי נסיבות השימוש , לדעתי זה צריך להיות סוג התרגילים העיקרי שאנחנו משתמשים בו. הסיבה היא שתרגול כזה מתרגל את כל החלקים של מערכת העצב-שריר ובמצבים שקרובים לדרישות התיפקודיות שלנו. להערכתי סוג התרגילים האלו מהווה 80%-90 מהתרגילים שאני נותנת למטופלים שלי.
