איך להקטין את הסיכון
לא להחזיק את הסיגר בפה אלא ביד, לינוק בעדינות ולא למצוץ כמו תינוק מבקבוק, מגע שפתיים קל כמו נשיקה ולא לפיתה עזה, שאיפה מתונה שהעשן יהיה קריר, למה - כי הנזק האמיתי למי שמעשן סיגר או שניים ביום זה לא מהעשן אלא מהמגע הממושך של הפה עם קצה הסיגר, וחימום יתר של חלל הפה והגרון. מחקרים שנעשו על מעשני סיגרים שמבדילים בין צורות עישון, וכמעט שאין כאלה, מראים שתוחלת החיים של מעשני מקטרת וסיגר מתונים ורגועים (בניגוד לאלה שמחזיקים את הסיגר/מקטרת כל היום בפה וטוחנים עשן רותח) היא בשנתיים שלוש ארוכה יותר ממי שלא מעשן בכלל לעומת מעשני סיגריות (מעל חמש ביום ולוקחים לריאות) שבממוצע חיים שבע שנים פחות ממי שלא מעשן בכלל. כמו כן, סרטן פה, לסת וגרון יחד יש להם שכיחות של אחד ל שלושים ושתיים באוכלוסיה הכללית (כלומר די נדירים) ואילו סרטן ריאות (בן הלויה האפל של מעשני סיגריות ובכלל שלוקחים לריאות, וכן, גם נרגילה וג'וינט) הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר וגורם המוות השני בשכיחותו בעולם המערבי אחרי מחלות לב וכלי דם. בלי קריצה הפעם, תיהנו ותחיו טוב או תגזימו ו... אורי