מה יותר מומלץ לעשות

88סול · 18/3/16

מה יותר מומלץ לעשות

היי,
רציתי להתייעץ - מה יותר מומלץ לעשות תרגילים במכשירי כושר ואחר כך הידרותרפיה (נמשך 20 דקות)?
או ההפך?

תודה רבה למי שמגיב!

אמא טובה לשתיים · 20/3/16

לדעתי
נראה לי רצוי קודם להתעמל במכשירי כושר ולאחר מכן הידרותרפיה.

88סול · 20/3/16

תודה רבה!