מה יותר עדיף?

[bogib]

מה יותר עדיף?

כיום אני קונה עשב חיטה, סוחט אותו באמצעות המסחטה, מקפיא ושותה כל יום.
מה אתם אומרים על ספירולינה?, האם היא עדיפה על עשב חיטה?, אם אשתמש אז אצרוך אותה בצורה של פירורים פריכים כאלו.

 

[תמר האחרת]

אני מודה שלא ניסיתי לא את זו ולא את זו

אז אין לי תשובה. זו מסחטה ייעודית לעשב חיטה?

 

[bogib]

לא

היא סוחטת הכל, כולל עלים וכמובן גם את העשב חיטה.
אני לא ממש מרגיש השפעה של העשב ולכן חשבתי אולי לנסות את הספירולינה.
אם כבר המסחטה, יש לך רעיון איך לנקות את חלקי הסיליקון שלה מכתמים עקשנים של המזון?

 

[תמר האחרת]

כתמים על סיליקון זו בעיה!

לא מכירה פתרון חוץ מאשר לנקות מייד אחרי השימוש, וגם אז זה לא תמיד עובד.
עשב חיטה וספירולינה - אין לי מושג! לא יודעת מה אמורות להיות ההשפעות.
אני מהאסכולה של לאכול את הדברים הרגילים... אפילו טופו לקח לי כמה שנים לנסות

 

[bogib]

תודה

 

[ספרנו1]

מעניין, התחלתי לפני שבוע

עם עשב חיטה, וחשבתי להוסיף ספירולינה.
את העשב חיטה קניתי במנות מוכנות מוקפאות של חברת "הקסם הירוק" . זה יוצא טיפה פחות מ-5 ש"ח למנה של 50 סמ"ק (מנה יומית). לא זול בכלל. אבל נוח מאד... (ואורגני).
&nbsp
לי אישית העשב חיטה עוזר ביציאות. כמה זמן אתה שותה אותו? ולאילו תוצאות ציפית-מה שמעת/קראת עליו?
&nbsp
לגבי ספירולינה- זה גם נחשב לסופר-מזון וגם עשיר מאד בחלבונים אז טוב לטבעונים (כמוני) או צמחוניים. זאת אמורה להיות הוצאה עוד יותר גבוהה...
&nbsp
אל תשכח שאילו לא תחליפים אחד של השני. לכל אחד מהמזונות הללו יש תרומות משלו (אני לא מבין בהן יותר מדיי..)

 

[bogib]

שלום

בשנה האחרונה אני צורך את העשב און ואוף, אבל בתקופה האחרונה כל יום בבוקר, מדי שבוע או שבועיים אני קונה כמה חבילות של העשב, סוחט את כולן, מוזג לכוסיות פלסטיק של 50 ומקפיא, וככה כל ערב שם אחת במקרר ושותה למחרת.
לגבי ההשפעות אני לא ממש יודע, אמור להיות בוסט של אנרגיה כמו שקראתי, אבל אני לא ממש מרגיש את זה וגם לגבי שאר הדברים לא ממש מרגיש את זה.
בתקופה שלא שתיתי עשב עשיתי פשוט מיץ ירוק מכל מיני דברים (תפוח, תרד, חסה, מלפפון, לימון, גינגי'ר, קייל, חסה וכל מיני), אבל זה פשוט יותר מדי בזבוז של זמן בבוקר. פעם גם הייתי סוחט את העשב כל בוקר, אבל שוב בזבוז של זמן, אומרים שעצם ההקפאה מורידה את האפקטיביות שלו ל80 אחוז, מבחינתי זה בסדר.
אולי אעבור ואנסה ספירולינה לזמן מה.

 

[ספרנו1]

תודה על השיתוף ובהצלחה

גם ספירולינה ראיתי שאפשר להשיג בסופר קפוא. לא יודע על דרכי צריכה נוספות של האצה.

 

[ספרנו1]

לפני שאתה מוותר על עשב החיטה , הייתי מנסה

מיד עם הקימה בבוקר להוציא כוסית פלסטיק מהמקפיא ולשים אותה בכוס עם מים צוננים, ואז תוך כ-40 דק' היא הופכת לנוזל ואפשר לשתות. כך, בשונה מהשיטה שלך לשים לילה שלם במקרר, יש פחות רווח בין המצב הקפוא (שמשמר במידת מה את הערכים התזונתיים) לבין השתייה.

 

[bogib]

חשבתי על זה

מרגע שזה מפשיר קצת אפשר להוציא את המיץ כחתיכה קפואה כזו ואז עם קצת מים זה נהיה נוזל, השאלה אם זה לא צריך להפשיר לגמרי בצורה טבעית.
לגבי האצה, כשניסיתי אותה נתנו לי כחתיכות קטנות פריכות כאלו.

 

[ספרנו1]

תוך 40 דק' בכוס עם מי ברז זה מפשיר לגמרי.

(עדיף להחליף אחרי מחצית מהזמן את המים בכוס, שמתקררים).

 

[ספרנו1]

וואלה, טוב לדעת לגבי האצה

 

[bogib]

ספירולינה

החלטתי לסיים את העשב שנשאר לי ולנסות את האצה לתקופה אז קניתי אותה. זה בא בקופסא בצורה של חתיכות פריכות כאלו ולפי מה שהבנתי אפשר לערבב את זה עם אוכל או משקה

 

[ספרנו1]

תודה על העידכון ובהצלחה

 

[bogib]

תודה, גם לך