מה כבר ביקשתי..

[twigy]

מה כבר ביקשתי..

אני חופר את האינטרנט בניסיון למצוא תפריט תזונתי בריא, רגיל ופשוט, לאדם בגיל 20 ששוקל 68 בגובה 168 וצמחוני. פשוט לא מוצא. לא במשרד הבריאות, לא בכל מיני אתרים של שומרי משקל למיניהם, גם לא בחיפוש בפורום. אשמח לקבל עזרה מהמומחיות לתזונה כאן.

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תפריט בריא

אם אתה ניזון מכל קבוצות המזון וכצמחוני דואג לתחליף מתאים וטוב אזי אין סיבה לדאגה. בעיקרון- תפריט מתאימים לכל אדם ע"פ הנתונים האישיים שלו והצרכים האישיים שלו תוך התחשבות בהעדפותיו. לכן אם ברצונך לקבל תפריט פנה באופן אישי לייעוץ במסגרת קופ"ח או ניתן לפנות אלינו למלר"מ 6973498 .

 

[twigy]

אני מחפש את התפריט המומלץ

מה צריך לאכול כדי להיות בנאדם בריא ונורמלי

?