אני חולת צליאק, רגישה ללקטוז ומניקה . לאחרונה אני סובלת מעצירות וכבר לא יודעת מה לאכול כי חיטה אסור לי, מוצרי חלב גם לא, ירקות כרוביים וקטניות אני לא אוכלת בגלל הנקה.....
ומה עם ירקות ירוקים ופירות יבשים ויוגורט ביו עם שזיפים...ומה וכמה את שותה, בל אופן אם העצירות ממש קשה ומציקה ואין פתרון תזונתי כדאי להתייעץ עם רופא/תזונאי/ית לגבי אמצעי עזר נוספים.
