אוכל מוצק
תהליך הוספת מזון מוצק הוא תהליך הדרגתי אותו מתחילים כאשר התינוק הוא בערך בן 6 ח'. נהוג להתחיל עם פירות אך יש גם כאלה שמתחלים עם מרק ירקות , זה לא משנה בהרבה . לרוב תינוקות מקבלים ביתר קלות את ארוחת הפירות הודות לטעם המתוק המועדף עליהם. כאשר מתחילים בפירות רצוי להתחיל בפרי אחד , כמו בננה, או תפוח עץ ולהוסיף כל יום עוד פרי כמו אגס, פירות העונה, תמרים וכולי. ניתן גם להוסיף כפית תחינה או אבוקדו בארוחות המאוחרות יותר. מיץ תפוזים ישמש כדי לקבל את מידת הנזילות הרצויה. בהכנת מרק הירקות מכינים מרק מכל הירקות :גזר, שורש פטרוזיליה, סלרי. תפוח אדמה , דלעת, וכולי, וגם עוף. מתוכם מתחילים עם אחד הירקות בצורת מחית כמו גזר, תפוח אדמה. אותה מעבבים עם הנוזל של המארק. כל יום-יומיים אפשר להוסיף למחית ירק חדש. חשובה הוספת ירק ירוק כמו פטרוזיליה עלים. מותר להמליח ואפילו לטבל קצת לפי הטעם. בכל אופן זאת לא תורה מסיני, יש מקום להרבה שינוים לפי טעמו של התינוק. בהצלחה דר' מילה ברק
