... תגיד, נראה לך שאפשר לדעת מה הסיבה לקושי שלך על פי המידע שנתת בשאלה? נראה לי שכדאי שתספר קצת יותר פרטים כמו: בן כמה אתה מה המשקל שלך מה הגובה שלך האם אתה סובל מבעיות בריאות מיוחדות איזו מין "דיאטה" אתה עושה איזו פעילות גופנית אתה עושה (או לא) וכו'.
ייתכן שהמוח שלך אומר אני בדיאטה ואכן חושב ומאמין בכך. אך במציאות המעשית, יש אכילה של קלוריות רבות, רבות מאוד. (פשוט שוכחים). אני קורא לזה "הונאה עצמית"... .
ספר שהוא מדריך מעולה להורדת משקל ואכילה נכונה, בשם השמן והרזה, מדריך עוקף קלוריות. תכנס לנענע, ותכתוב בחלון החיפוש, השמן והרזה, ותגיע לאתר שבו מוצג הספר.
