הפרדת משתנים
שלום "הכל" זה קצת הרבה. הבעיה עם כמה נקודות שחורות בו זמנית, היא היכולת שלנו להתמודד עמם בו זמנית אם בכלל. החיים אכן מזמנים לנו מצבים כגון אילו, בחיים האישיים כמו בעסקים או ברמת מדינה (ראה מלחמת יום כיפור!). בהסתמך בעובדה שהדבר הראשון שמתרחש אצלנו היא מעורבות רגשית, קשה לנו להתמודד גם עם המעורבות וגם עם האירועים. הפרדת משתנים היא כלי טוב, שבו חייבים לנקוב בכל האירועים, אפילו לרשום אותם על דף נייר ולקבוע להם דרגות חשיבות / עדיפות. את הפחות חשובים / דחופים נשאיר לאחר כך. חלקם מטבע הדברים יגדלו או יעלמו. קחי זאת בחשבון. בדברים החשובים / דוחקים (אחד או אחדים - בודדים מתמודדים. מתמודדים טוב, כלומר מתיעצים, מקדישים מחשבה ותשומת לב, כך שהפתרון יהיה טוב ויסיר את הבעיה אחת ולתמיד. יש לנו מטיה בחיים לחזור לבעיות ישנות. בפן הרגשי, קחי את הנקודה הכי וורודה שיש, או את הדבר שיעשה לך את היום לוורוד ועשי אותו לטובת הרגש. עשיה מתוך מצוקה רגשית לא תמיד מניבה תוצאות משובחות. את יכולה גם ללכת לישון ולראות ביום חדש, התחלות חדשות. התחלות שאת תבחרי אותם ואת תמציאי אותם לפתרונות הכי טובים שאפשר. התהליך, שפתרונות מניבים תוצאות מעודדת וכמובן מקטינה את החזית שעימה צריך להתמודד. בקיצור - הפרדת משתנים. בהצלחה
