מה עושים עם הבטן?

[אתי אתי]

מה עושים עם הבטן?

האוכל ממש בסדר, וגם שאר הגוף...אני מתחילה לחשוב שיש כאן עניין אחר...(ולא עוד הריון!!!)

 

[אתי אתי]

10 חודשים אחרי הלידה

 

[1אורניתה]

ממליצה על פילאטיס

מאוד מאוד, (זה גם מאוד מתאים לך לאופי) . אם את לא יכולה ללכת לחוג מחוץ לבית יש 2 גורואים בארה"ב שאת יכולה לקנות את ה dvd שלהם: 1. וינדזור פילאטיס (הכוהנת הגדולה של התחום) 2. ג'ונתן אורלה ( פיגורה חשובה מאוד).

 

[C a t o m]

../images/Emo45.gif אין כמו פילאטיס!

(לחיזוק שריר הבטן) כי העבודה על השרירים בניגוד לשיעורים אחרים היא נכונה, עמוקה ואינה פוגעת באיברים פנימיים. תנסי עד כמה שניתן למצוא לך קבוצה קטנה, זה מאוד חשוב לתרגול נכון של פילאטיס.

 

[אתי אתי]

יכול להיות שזה הורמונים?

אני קובעת תור לרופאת נשים...

 

[1אורניתה]

גם חוסר מנוחה מספקת יכול להשפיע

בכל מקרה כלל הברזל הוא שלוות נפש, מנוחה ומים- כל אלה חיוניים לתפקוד התקין. יקירתי עברת 4 לידות ויש לך פמליה רצינית לגדל זה עסק לא קל, תני לעצמך קצת צ'אנס לכי על זה אבל בעדינות, נוחי.

 

[אתי אתי]

מלח...מלח...../images/Emo3.gif

 

[אורנגדה1]

את מדברת על בטן נפוחה?

אני 3 חודשים אחרי לידה- ולפעמים הבטן דווקא בסדר, אבל יותר מידי פעמים היא נפוחה מאוד. אני חושבת שמדובר בהורמונים (אולי של הנקה?). רציתי ללכת לרופא נשים ולתזונאית כדי לברר ממה זה נובע.

 

[אתי אתי]

בדיוק !!!

ספרי לי מה אמרו לך, טוב?