מה עושים עם מזג האוויר הזה???

[עינת מירון]

מה עושים עם מזג האוויר הזה???

את המסר שצריך לאכול נכון, להקפיד על שעות שינה מסודרות ובכלל.. לחיות חיים שלווין ונינוחים הפנמתי, אבל מה עושים עם דברים שלא תלויים בנו? בדיקור האחרון הבנתי מהמטפל שלי, שאם מזג האויר שוב משתגע כמו שהיה בשבוע שעבר (יום גשם יום שרב) אני צריכה לחזור לדיקור פעם בשבוע שבועיים, אבל אם הוא מתייצב, מספיק לחזור פעם בשלושה שבועות (אחרי סריות של 3 פעמים בשבוע, אתם בטח מבינים כמה שמחתי לשמוע על ההקלה הזו

). הוא הסביר שמדובר בהשפעות פטוגניות על האנרגיה שלנו, ותהיתי מה ניתן לעשות, אם בכלל, כדי לא להיות מושפעים מזה או לפחות לצמצם את ההשפעה..

 

[יעל קליימן]

יש לך דיבור עם אלוהים ? ../images/Emo8.gif

שינויים קיצוניים במזג אויר כזה בהחלט לא מועיל לקשת רחבה של אנשים , אנסה בקצרה להסביר לך למה.. כמו שכבר ציינתי בכל עונה יש איזון שונה בין היין והיאנג - החורף הינו שיא היין ( ומתוך שכך אין יש מעט יאנג) באביב היאנג מתחיל לבצבץ החוצה ( התאור שלו בספרות הינה הפריצה החוצה) והקיץ הינו שיא היאנג וזמן בניית היין והכנתו לחורף.. וכך מזג אויר חמסיני פוגש גוף לא מוכן וערוך לקראתו , והגוף פשוט מתבלבל - המערכות נחלשות ומופיעות תופעות כמו אלרגיות , כאבי פרקים , חולשה ועייפות , ושינויים במצבי רוח - כל אחד נפגע בנקודת התורפה שלו.. ולשאלתך - לא אין הברה מה לעשות - לחזק את נקודות התורפה בגוף ולהיות מוכנים להחמרה בעונות המעבר.. וכמובן לבקש מאלוהים קצת פחות שינויים קיצוניים

תחזיקי מעמד , זה עוד מעט נגמר , ותגיע ה

הקבועה..

 

[עינת מירון]

יש לנו דיבור צפוף ../images/Emo6.gif ממש ככה ../images/Emo45.gif

(ניסיון להראות שתי אצבעות מוחזקות). ואני בכלל חובבת חורף..

אז בעצם אין מאכלים מסויימים שמומלצים, שמנים וכו´?? אפרופו הכאבים.. כואב לי הגב

זה מזג האויר? לא נראה לי...

 

[יעל קליימן]

גב זה מקום גדול...

תפרטי קצת...

 

[עינת מירון]

עכשיו? באופן ספציפי?

השכמה הימנית (אומרים בכלל שכמה?) מחר המיפוי.. ויש מי לאק...

 

[Talia E]

שכם...

 

[m_katzmann]

שינויים

היי עינת, אם הבנתי אותך, אז הבעיה שלך נובעת עקב פחד מהלא נודע. מדברים עליהם אין לנו כל שליטה. ממליצה על מדיטציות: נשמי עמוק עצמי את עינייך נסי להתרכז בפחד מסויים שחווית או סתם פחד מדומיין. נסי להסריט לך את אותו הארוע. כעת נשמי עמוק והכניסי פנימה את כל הרגשות הפחד ובנשיפה הוציאי החוצה את כל השמחה והאור. עשי זאת כ-20 דקות או כמה זמן שבא לך. עבודות פיזיות כמו קרצוף הרצפה, גינון, צביעה מאוד מומלצות. תרגיל נוסף שעוזר מאוד הוא הבאת הידייים והרגליים אל הראש. צאי החוצה אל השמש לפחות שעה ביום ועשי שם תרגילי הרפייה ותרגילי עיניים. מדיטציה קולנית כאשר את נושמת עמוק וכשאת נושפת משכי את המילה או-מ-ני עד שנגמר לך האויר ושוב נשמי... משפט חיובי שיכול מאוד לעזור אם תתמידי בו הוא: אני נהנית לחיות וללמוד מהשגיאות שלי. מאיה