מה קורה לגוף שלי
לדיאטתנית הפורום ןחבריו אני זקוקה לתשובות אמיתיות ומקצועיות: אני בת 23 , כל חיי רקדתי והייתי רזה מאוד, לא רזה בחסד אלה חיי כללו המון ספורט ריקודים ותשומת לב למזון בריא ומזין.בשירותי הצבאי פרצתי דיסק בגב, עוד טרם לכן פעילותי הספורטיבית פחתה משמעותית עקב שרות צבאי עמוס ובמקביל עבודה פיזית קשה. לפני שנתיים וחצי התחלתי את לימודיי האקדמאים בטכניון- הלימודיים שהינם התובעניים ביותר חוסר הזמן וכאבי הגב שלי - הביאו אותי להזנחת הכושר שלי כליל, בשנה הראשונה אכלתי כמו "שסטודנטים אוכלים"-שמנתי מאוד (עליתי 7 קילו שזה 15% ממשקלי שהיה, איך שהוא נתתי לזה לקרות (לא יכולתי לחשוב על "לשמור" שכל היום והלילה אני עמוסה ולא מספיקה כלום,אמרתי לעצמי "שטויות" בחופש נוריד את הקילוגרמים ציק צק)מהחופש הזה ועד היום עברה כבר יותר משנה, אני מנסה להשיל קלוריות אוכלת בריא,מגוון אך לצעריי לא מתאמנת, כל חיי תענינתי בתזונה ואני יודעת בהחלט לומר שאינני אוכלת הרבה או דברים משמינים-אינני יכולה לעשות דיאטת כאסח כיוון שאינני יכולה ללמוד על בטן ריקה, אני ממש מיואשת לא מצליחה להוריד אפילו קילו, גופי שהיה חטוב איבד לחלוטין את צורתו-כאילו שמבנה גופי השתנה,מאזור המותנים ומטה גופי נעטף לו בשכבת שומן, והישבן שליהתרחב מאוד ואיבד לחלוטין את צורתו, כל הירכיים שלי ומתחת לישבן מלאים בצלוליטיס ויש לי הרגשה שהמצב מחמיר מיום ליום, אומנם אינני עולה במשקל אבל אינני יורדת כללוצורת גופי משתנה לרעה,. אינני יודעת מה לעשות, אני חוששת שלא אצליח לחזור ל"גוף" שהיה לי -וזה דבר שמדאיג אותי מאוד, אני יודעת ששיגרת חיי כסטודנטית להנדסה וחיי כמהנדסת בעתיד יכללו שעות ישיבה רבות ! למה אינני מרזה כלל? האם הגוף יכול "לשנות צורה נוכח ישיבה מרובה? מה לעשות כדי לפחות לעלות על דרך המלך ולהתחיל בהדרגתיות להרזות ולחזור לגופי (או משהו קרוב לפחות) איך נפתרים מצלוליטיס (בדרכים טבעיות בלי שאיבות שומןוכו')? תודה !.................
לדיאטתנית הפורום ןחבריו אני זקוקה לתשובות אמיתיות ומקצועיות: אני בת 23 , כל חיי רקדתי והייתי רזה מאוד, לא רזה בחסד אלה חיי כללו המון ספורט ריקודים ותשומת לב למזון בריא ומזין.בשירותי הצבאי פרצתי דיסק בגב, עוד טרם לכן פעילותי הספורטיבית פחתה משמעותית עקב שרות צבאי עמוס ובמקביל עבודה פיזית קשה. לפני שנתיים וחצי התחלתי את לימודיי האקדמאים בטכניון- הלימודיים שהינם התובעניים ביותר חוסר הזמן וכאבי הגב שלי - הביאו אותי להזנחת הכושר שלי כליל, בשנה הראשונה אכלתי כמו "שסטודנטים אוכלים"-שמנתי מאוד (עליתי 7 קילו שזה 15% ממשקלי שהיה, איך שהוא נתתי לזה לקרות (לא יכולתי לחשוב על "לשמור" שכל היום והלילה אני עמוסה ולא מספיקה כלום,אמרתי לעצמי "שטויות" בחופש נוריד את הקילוגרמים ציק צק)מהחופש הזה ועד היום עברה כבר יותר משנה, אני מנסה להשיל קלוריות אוכלת בריא,מגוון אך לצעריי לא מתאמנת, כל חיי תענינתי בתזונה ואני יודעת בהחלט לומר שאינני אוכלת הרבה או דברים משמינים-אינני יכולה לעשות דיאטת כאסח כיוון שאינני יכולה ללמוד על בטן ריקה, אני ממש מיואשת לא מצליחה להוריד אפילו קילו, גופי שהיה חטוב איבד לחלוטין את צורתו-כאילו שמבנה גופי השתנה,מאזור המותנים ומטה גופי נעטף לו בשכבת שומן, והישבן שליהתרחב מאוד ואיבד לחלוטין את צורתו, כל הירכיים שלי ומתחת לישבן מלאים בצלוליטיס ויש לי הרגשה שהמצב מחמיר מיום ליום, אומנם אינני עולה במשקל אבל אינני יורדת כללוצורת גופי משתנה לרעה,. אינני יודעת מה לעשות, אני חוששת שלא אצליח לחזור ל"גוף" שהיה לי -וזה דבר שמדאיג אותי מאוד, אני יודעת ששיגרת חיי כסטודנטית להנדסה וחיי כמהנדסת בעתיד יכללו שעות ישיבה רבות ! למה אינני מרזה כלל? האם הגוף יכול "לשנות צורה נוכח ישיבה מרובה? מה לעשות כדי לפחות לעלות על דרך המלך ולהתחיל בהדרגתיות להרזות ולחזור לגופי (או משהו קרוב לפחות) איך נפתרים מצלוליטיס (בדרכים טבעיות בלי שאיבות שומןוכו')? תודה !.................