מה שלומכם?

נועם124

New member
מה שלומכם?../images/Emo13.gif

קצת קשה לי להאמין שמישהו כאן זוכר אותי אבל אני הייתי מראשוני המשתמשמים כאן בפורום... אני בן 19, חייל, בעבר הלא רחוק סבלתי מחרדה חברתית. השנה האחרונה שלי בי"ב הייתה נוראית, הייתי רועד מרוב פחד שהמורה תפנה אליי, כל הזמן הייתי נראה סערורי... החרדה שלי כנראה נבעה מפחד מהצלחה , כל העולם החמיא לי פתאום שעברתי שינוי במראה, נורא אהבתי את עצמי ומשום מה זה הלחיץ אותי... אולי הרגשתי שהמראה שלי מייצג משהו שאני לא , אולי אני טיפלה גאוותן אבל המון בנות אמרו לי " אתה בטח זיין על" וככל שהיו יותר מחמאות ככה יותר נלחצתי כי בעצם הטעתי את העולם ולא עמדתי בציפיות. כפי שכבר אמרתי החרדה שלי הייתה בנושא החברה, כל הנושא של ללכת ליד אנשים ולדב בטלפון מוכר לי הייטיב אך מה שאני בא להגיד היום בהודעה הזאת זה שניתן לצאת מהדבר הזה, אני יודע שכאשנחנו בתוך החרדה מאוד קשה להאמין בזה אבל זה אפשרי המחשבה שאמורה להנחות אותנו היא פשוטה "אז מה אם יראו אותנו נבוכים?!?!" זה הכל!!! אני יודע שקל להגיד את זה אבל קשה להאמין בזה אבל צריך להבין שככל נחשפים ככה מתחילים להאמין בזה!!! החשיפה גורמת לנו להבין שכל האנשים אותו הדבר, כולם נבוכים, כולם מתרגשים רק שהם לא חוששים להראות את זה ובגלל זה אין להם את זה בכאלה רמות תעשו חיפוש על השם משתמש שלי אם בא לכם ותראו את התיאורים שלי בזמנו. אני יצאתי מזה, אתם גם יכולים!!!
 
להתגבר על החרדה...

אני שמחה לשמוע שהצלחת לצאת מזה. איזה יופי
אתה נורא צודק, חשיפות יכולות מאוד מאוד לעזור. כשאנחנו מתמודדים עם הדברים שמפחידים אותנו ולא נמנעים מהם, אנחנו רואים שזה הרבה פחות נורא ממה שחשבנו, והחרדה יורדת. אם יבוא לך, אתה יכול לענות כאן לפניות בפורום, לייעץ, לספר איך מהנסיון שלך אפשר להתגבר... אני חושבת שזה יכול מאוד לעזור.
 

נועם124

New member
טלי... תעשי עליי חיפוש..

תראי איך לפני שנה הייתי במצב שונה, אפילו את הגבת לי בזמנו...
 

lonely3

New member
אני ממש שמחה לשמוע ../images/Emo9.gif

חרדה חברתית באמת דבר קשה מאד ואני שמחה שהתגברת על זה. רציתי לשאול, איך הסתדרת בצבא עם זה? זה מה שהוציא אותך מהחרדה בעצם? כי להרבה שמעתי שזה הרע את המצב. בכל מקרה,החשפות אין ספק שזה עוזר אבל לדעתי צריך לעבוד על המחשבות המעוותות שלנו..כי אני מנסה להחשף שוב ושוב ועדיין אין שיפור.. ושוב,אני שמחה בשבילך
 
למעלה