מודלים של שינוי
בספר "להשתנות לתמיד"(הוצאת כרמל2006 ) מביאים כותבי הספר שהם 3 פסיכולוגים מודל לשינוי אישי בין 6 שלבים:קדם הרהור,הרהור,הכנה, פעולה,תחזוק סיום.השלבים הנ"ל הם אומנם שלבים בכל שינוי אך החידוש שהם מביאים הוא שהיכולת ליצור שינוי תלויה בהבנת הפרט באיזה שלב במודל הוא נמצא ,ואז עליו ליצור סביבה מתאימה.ב עזרת שאלוני הערכה עצמית בספר ,ניתן לדברי המחברים לשמר מטיבציה,להפוך מכשולים לאתגריים על מנת להתקדם. דורית מאמנת אישית ומאמנת מנהלים www.doritcoaching.com
