מודעות וסת

[Fairy24]

מודעות וסת

ממליצה

חוויות והתנסויות איך זה עובד? ומאמר נוסף

 

[קסמי אהבה]

...ממממ.... קראתי....

לא חשבתי שאפשר לכתוב כל כך הרבה על הנושא....

לא חשבתי שממציאים על זה שיטה וטרררם סביב זה.... נראה לי שבאופן טבעי כל אחת מייסמת ועושה זאת אולי לא תמיד אולי לא במודע. בכל אופן, תודה

 

[קסמי אהבה]

רוצה להגיד עוד משהו....

אני חושבת שמילת המפתח כאן היא המודעות וההקשבה לגוף שלנו. בעולם המודרני ובמרוץ אחרי הזמן אנחנו פחות קשובות לגוף שלנו ולצרכיו בגלל זה מתחילים מכאובים גופניים כמו כאבי ראש, וגב, ובעיות עיכול למינהין וגם בעיות נפשיות כמו חרדות,דאגות, סטרס ועוד.... האם שכחנו להקשיב לגוף שלנו? כאמא, אני יכולה להגיד בבירור שהרבה פעמים אני מוותרת על צרכים בסיסיים שלי בגלל שאני מציבה את ילדיי/המשפחה בראש סדר העדיפויות (וברור שאני צריכה להחליט לפעול אחרת!!) ואני מוצאת את עצמי מחפשת קצת זמן ללכת לשירותים...להתקלח בשקט בלי שיפריעו לי באמצע.... וגם, בעבודה... במעגל העבודה הגברי הלחצים האינטנסיביות אני לפעמים שוכחת...להתרוקן..... אני,את,כל אחת צריכה לשים את עצמה בקידמת במת חייה כי "אם אין אני לי, מי לי?"