מוטיבציה

מוטיבציה

לאחרונה המוטיבציה שלי לתרגל חלומות צלולים קצת יורדת. זה מתבטא בעיקר בכך שאני כבר הרבה פחות, אם בכלל, עושה בדיקות מציאות במהלך היום, על יומן החלומות אני עוד מקפידה איכשהו, אבל בלילות האחרונים גם קורה שכאשר אני מתעוררת מחלום אני שוכחת לרשום אותו וכשאני נזכרת שרציתי לרשום אני כבר לא זוכרת מה חלמתי. או שאם אני כן רושמת חלומות אז זה נשאר שם, כאילו רישום החלומות כבר הפך להיות המטרה עצמה ואני שוכחת שאני עושה את זה כדי לחלום חלומות צלולים.
לרוב הירידה במוטיבציה באה בעקבות כך שאני יותר מדי מוטרדת מדברים שקורים במציאות, כך שאני שוכחת מעולם החלומות והחלומות הצלולים, אבל האירוניה בכך היא שדווקא במצב כזה שאני יותר מדי מוטרדת מחיי היום-יום המציאותיים, חלומות צלולים היו יכולים להיות משהו לפחות לברוח אליו אם לא להיעזר בו.

אז אני רושמת לעצמי כאן מה המטרות שאני רוצה להשיג בחלומות צלולים, אולי זה יגביר לי שוב את המוטיבציה:
*קשר עם התת מודע שלי וניסיון למצוא תשובות לשאלות שמעסיקות אותי בחיי היום יום.
*בריחה לזמן מה מהמציאות ומשחק עם הדמיון.
*שחזור חלומות רגילים שהיו לי והפיכתם לחלומות צלולים. הרבה פעמים כשאני מתעוררת מחלום רגיל ונזכרת בו, אני מצטערת שזה לא היה חלום צלול, כי ככה הייתי יכולה לשנות דברים בחלום, לדבר עם אנשים בחלום אחרת מאיך שדיברתי, להגיד דברים שאני לא אומרת במציאות וכו'.

מקווה לחזור להעלות את המוטיבציה ולתרגל שוב.
 

וולפהרט

New member
מממ

קשה, זה קורה לפעמים.
אני עובדת על רשימה של מתי כדאי לבדוק בדיקת מציאות, שתהיה רשימה מסודרת שתעזור לכל מי שיבקר בפורום. יש שם כמה רעיונות טובים.
נסי לחשוב על משהו אחד ספציפי לשאול את התת מודע שלך, ולא בכללי: דברים לשאול.
מקווה לפרסם את הרשימה בקרוב.
 
זה לא העניין

העניין הוא לא מתי ואיך לעשות בדיקות מציאות אלא להגביר את המוטיבציה לתרגל בכלל. נראה שהתרגול בכלל הולך לאיבוד ואני מנסה להזכיר לעצמי למה בכלל רציתי לחלום חלומות צלולים, כדי להחזיר את המוטיבציה.
 
למעלה