מוצרי חלב והגברת הסידן

[נטול קפה]

מוצרי חלב והגברת הסידן

הרופא המליץ לי לשתות ארבע כוסות חלב ביום כדי להגביר את צריכת הסידן בגוף . איזה מוצרים אחרים ובאיזה כמויות, ניתן לאכול כדי שהגוף יוכל צרוך כמות דומה או שווה של סידן? לצערילא קיבלתי מענה לפניה ההקודמת ולכן אני חוזר על הפנייה תודה

 

[eaz1514]

גבינה לבנה, גבינה צהובה, יוגורט

לגבי הכמות, תבדקי בסימון התזונתי כמה סידן יש ותשווי לכמות הסידן ב-4 כוסות חלב. אפשרות אחרת היא כדורי סידן + ויטמין D תשאלי את הרופא.

 

[נטול קפה]

תודה רבה ../images/Emo141.gif

 

[thewinnertakesitall]

ההמלצה של הרופא אכן מסוכנת...

http://www.halav.org/corporations/index.html

 

[רון ו]

../images/Emo80.gif סידן מחלב נספג ומסייע בהרזיה

 

[thewinnertakesitall]

למה לא מכרוב ? למה חלב עדיף

מקוב ? כי מועצת החלב מפרסמת יותר ?

 

[thewinnertakesitall]

הכוונה היא ל "כרוב" !

 

[רון ו]

חפש מקורות אמינים ואל תזלזל ברופאים

 

[thewinnertakesitall]

אז תסביר לי למה חלב עדיף על

כרוב ?

 

[mereng]

יש אבקה שקונים בבית מרקחת,

שמכילה 1000 מ"ג סידן. שאל את הרוקח.